身而为人，与众不同，我们都是独特的个体，我们的外貌不同，我们的内在不同，我们的性格和我们的品味等都不同。那我们有认真探索过我是一个什么样的人吗？我们想成为什么样的人呢？
2023年11月7日上午，广昌县计生协走进广昌三中开展“悦纳自我”青春健康“成长之道”主题活动。与九年级10班学生一起认识自我，悦纳自我。课程开始，黄老师首先开展了一个热身活动--课桌手势舞《你笑起来真好看》。
热身游戏结束，黄老师播放了一个视频并请同学思考“视频中的主人公经历了什么？并得出什么样的启示？”播放完毕，黄老师请了几个同学起来回答问题。引导学生一起得出结论：小猪从最初的迷茫到追寻自己，它经历了努力成为别人的坎坎坷坷，到最后它找回了原本属于自己的快乐，成为了自己。我们每一个人都有自己的特点，我们有自己的长处也有不足，客观正确地认识自己，悦纳自己对我们很重要。
活动2 《独一无二的手掌印》
（1）在白纸上用黑色签字笔画出自己的左手手掌轮廓。
（2）小组长把所有组员的手掌图收集起来，把顺序随机弄混乱，在组长的带领组织下同学们找出自己独一无二的手掌，比赛哪一组完成的最快。
（3）活动分享：通过寻找我的手印，你有什么感悟？
黄老师借用中西谚语，引导学生得出每个人无论外在还是内在都是不一样的，独一无二的。接着请同学们在不同手指上写出相应的内容。请组员按顺序传递手掌图，组员在手掌图背后互相写出别人的闪光点，并鼓励对方悦纳自我。请同学上台分享自己的手掌图以及组员对他的夸奖。
最后，黄老师升华主题：有的同学看别人什么都好，看自己一无是处，看不见自己的闪光点，通过同学给你找出来的闪光点，你是否发现原来你有这么多没有被你发现的闪光点；无论我们现实的处境怎样，我们都有自己的特点，只要你足够相信，你就可以在你的位置上闪闪发光；请同学们齐声朗读我就是我是颜色不一样的烟火，我爱特别的我，我爱独一无二的我，我接纳我的优点和不足，我看见自己的特点，用发展的眼光看待我，我无需成为他人，我只需要成为自己就好。
通过这节心理活动课，同学们深刻的认识到无需成为别人，只需做最好的自己即可。相信每位同学都能在接下来的学习和生活中为梦想而努力奋斗，成为更好的自己。