为进一步提高我校班主任老师的心育水平，切实关注教师心理健康，促进学校德育工作整体发展，11月7日下午，东方红学校报告厅组织了一次教师心理健康教育交流会。交流会由柴宇夏老师带来的主题为《关注心灵 健康生活 快乐教学》的讲座，受到了与会教师的一致好评。
柴老师提到教师的合理认知是教师自我专业发展的基础，同时也决定了情绪状态。认知是产生情绪问题的主要原因，有效提升教师自我认知水平，无论是教学技能还是班级管理上，教师都会从不同角度看待问题、处理问题、管理情绪，从而提升职业生涯成就感。
班主任工作是琐碎、繁忙的，重要的是我们要快乐地工作，健康地生活，学会调节。柴老师和大家分享了发展自我认知的三个方面要素，首先要调整认知，找准压力源；其次学会放松心情，减轻压力感；最后需要增强信念，提高效能感。
接着，柴老师和老师们分享了一些如何面对压力进行心理疏导的方法。
柴老师的讲座内容丰富、富有哲理，她的语言引发思考，产生共鸣。她以专业的理论和生动的例子，一步步引领我们走进幸福职业的思想境界，帮助我们建立起看问题的视角，全方位、多角度引导我校教师认识幸福的真谛，指引我校教师如何在工作和生活中寻找幸福。
通过本次培训，东方红学校的老师们掌握了情绪管理与疏解压力的方法，也让大家意识到，作为一名小学教师，是需要提升自我认知的水平，智慧解决问题的能力，有效稳定地控制情绪，这样才能做一名真正关心、关爱学生，富有情感、积极向上、充满阳光的教师。