秋已至·始入冬——广信区第十幼儿园“立冬”节气主题活动

细雨生寒未有霜，

庭前木叶半青黄。

小春此去无多日，

何处梅花一绽香。 

　　立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。

        立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。

　　自古以来，立冬节气就被人们高度重视，各地庆祝活动也非常丰富。春耕夏耘，秋收冬藏，冬季也是享受丰收的季节。

酿黄酒

       立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。

吃饺子

       在中国北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗，在立冬这天改善一下生活，好吃不过饺子。饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。

祭祀

       立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。

　　为传承和发扬中华优秀传统文化，让孩子们亲身体验、感受立冬的节气特点与节日习俗，我园开展了“秋已至,始入冬”主题活动，快来与孩子们一起开启冬日之旅吧。

趣谈“立冬”

        各班老师和孩子们趣谈立冬，通过图片、视频、绘本故事等形式的介绍，孩子们在了解了立冬节气的由来和习俗的同时，感受着传统文化的魅力。

玩转“立冬”

      “立冬到，家家户户吃水饺。”瞧，孩子们开动脑筋、积极创作，通过揉一揉、搓一搓、捏一捏，做出了形态各异，色彩缤纷的“饺子”。

绘在“立冬”

        立冬将至，气温降低，孩子们用灵巧的小手制作了可爱的小手套、小帽子......表达着对冬天的期盼。

冬日·美食

        冰糖葫芦是冬日里一抹亮丽的色彩，也是民间冬日里必不可少的传统美食。孩子们制作的“冰糖葫芦”散发着诱人的色彩。

多吃蔬菜

       冬季，儿童容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长可以合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。

增添衣物

       立冬后， 秋高气爽的天气正式结束，冷空气活动频繁，早晚间寒意渐浓，儿童机体抵抗力低，是感冒的易感人群，因此家长要注意天气变化，除了晚间给孩子盖好被子外，还要给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。

及时补水

       冬季虽然排汗相对减少，但气候干燥，儿童容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要教孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝，给儿童充足的水分以保证身体的需要。