春来夏往 秋收冬藏
岁月变幻无声无息
秋天还未完全消尽
冬天就踩着厚厚的落叶
迫不及待的登场
知节气
“北风潜入悄无声，未品秋浓已立冬”眨眼间，我们就迎来了二十四节气中的第十九个节气立冬。
在这一天，太阳黄经达到225度，标志着进入了冬季的开始。立冬是冬季的第一个节气，也是中国传统文化中一个重要的节日。随着立冬的到来，大自然的变化渐渐显现出来。气温开始逐渐下降，天空中的云朵也变得低沉，好似要为冬季的到来做准备。此时，北方的大地已经被寒冷的冬风笼罩，而南方的气温也开始逐渐下降，温暖的阳光逐渐稀少。人们开始穿上厚重的衣物，取暖的需求逐渐增加，冬季的气息弥漫在空气中。
晓立冬
立冬不仅仅是一个节气，更是中国传统文化中的一个重要节日。在古代，人们会在立冬这一天举行祭祀活动，向祖先表达敬意，祈求来年的丰收和平安。如今，虽然祭祀的习俗逐渐减少，但人们仍然会在这一天合家团圆，享受温暖的家庭时光。家人们会一起吃上一顿丰盛的团圆饭，品尝着冬季特有的美食，如糖藕、柿饼、糯米饭等，同时也为即将到来的严冬做好了准备。
冬天是大自然进入休眠期的季节，万物开始沉入冰封冬眠的状态。这个时候，人们也需要更多的休息和注意保暖，以适应寒冷的环境。冬季是养生的好时机，中国传统医学强调秋冬养阳，意即保养身体的阳气，以增强自身的免疫力和抵抗力。人们可以通过保持温暖、合理饮食、适当运动等方式来增强体质，迎接冬季的到来。
立冬手工
秋已过，冬已至
秋天开始的瞬间——人生四季，春种夏忙，秋收冬藏，每一份收获都有喜悦在绽放！
冬天的来临，天气变得越来越冷，孩子们为做好御寒的准备，学习叠一叠厚重的冬衣，也是提示孩子们注意添衣保暖，预防感冒。
立冬之后，气温开始大幅度下降，冬日味道渐浓。科学适量的锻炼能增强体质，提高身体抵抗力。小朋友们要加强锻炼，用健康的体魄迎接冬天的到来。
诵立冬
让我们听听“立冬”还有哪些有趣的事情吧？
此次活动的开展，孩子们在感受传统文化习俗的同时，也加深了对二十四节气的认识。季节更替之际，小朋友们也要注意合理饮食、多喝水，多吃蔬菜，适量添衣，勤锻炼，让自己的身体变得更加强壮，快乐健康的成长哦！