学会情绪管理•做阳光小学生——临河乡中心小学开展六年级心理健康主题教育活动

　　为了进一步提高学生思想道德素质，培养学生健康积极的心态，促进学生身心全面发展，2023年11月8日上午，临河中心校开展了六年级心理健康讲座。

　　此次活动由临河中心校心理辅导老师吕文帝老师给六年级的学生进行了“加强心理健康教育 ，珍爱生命”主题教育活动。

　　吕老师以如何做好情绪管理为主题，通过心灵感应、情绪感染游戏活动进行破冰，和孩子们建立了信任关系。整个活动中，孩子们认真聆听，积极参与，认真思考，去正确认识自己的情绪，初步学会了如何悦纳自己。

　　在吕老师的辅导互动中，学生认识到情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，本身无好坏之分，但它带来的影响有积极的或消极的，有正面的或是负面的。而消极的情绪会给人带来精神上和身体上的伤害。因此我们要学会管理情绪、疏导情绪、释放情绪，从而掌控自己的人生。