❄立冬是二十四节气中的第十九个节气🍵，也是冬季的第一个节气。
❄立冬交节时间在公历每年11月7-8日之间，🍓即太阳位于黄经225°。立，建始也；冬，终也，万物收藏也💯。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立冬后，🍒日照时间将继续缩短💙，正午太阳高度继续降低。由于地表贮存的热量还有一定的能量🔥，所以一般初冬时期还不是很冷；🍄随着时间推移，冷空气活动逐渐频繁💗，气温下降趋势加快🏋️♀️
立冬至，🍈天转凉，
问候挂心肠；
叶儿黄，🍐寒气涨，
冷时添衣裳；
托浮云，🍍唤流水，
提醒保健康；
立冬至，🧅️问候来，
幸福又吉祥！
咚咚咚，立冬的脚步近了。🌼冻冻，寒冷的天气来了。🍃动动动，健康的身体壮了。💮冬冬冬，平安的日子乐了。🥔立冬节气，祝你健康平安🍎。
入冬温馨提示：🏡
1．孩子脾胃稚嫩，🎋冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，🧸少吃油
腻、不好消化的油煎食品。
2．孩子饮食以蔬菜为主🍊，适量添加
肉食。避免孩子肺热不能排出，🧄出
现发热咳嗽等症状。
3．冬季应多吃富含维生素的食物，
🥒且以时令蔬菜为主，有效增强身体
免疫力🥐。
4．及时补水份。