《课程标准》明确指出“教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。只研究教师的教法，不重视学生学法的研究和探索，不利于调动学生的积极性，提高教学质量”。
为了推进课题《核心素养视域下九年级中长跑有效训练的实践研究》的进程计划，确保课题研究工作的顺利进行，2023年11月8日下午，隆广初级中学进行2023年课题研究性课堂教学活动。此次活动由李立德老师主持，郑宁宇老师执教九年级三班的课题研究课《快速跑》教学活动，参加活动的人员由隆广初级中学课题小组成员，此次活动由备课、上课、评课及课后研讨四部分构成。
第一部分:备课
从备课环节中，郑老师重视设置好教学目标，定准重难点，确定好教学步骤等一系列准备工作。能灵活改变教法，通过本节课对快速跑的学练让学生了解快速跑的基本要素，形成快速跑的动作认识；在游戏及比赛过程中使90%的学生掌握快速跑动作技术——步频和步幅；
通过游戏与比赛激发学生学习快速跑的兴趣，掌握快速跑动作技术，从而养或正确锻炼的习惯；通过“五子棋”游戏让学生体验失败与胜利的乐趣，培养学生胜不骄败不馁的优秀品质。
在游戏比赛过程中培养学生遵守规则、尊重对手，团队协作的行为习惯，引导学生树立安全意识，培养学生在今后的学习与生活中发扬吃苦耐劳、坚持不懈、努力拼博的良好精神。
第二部分:上课
该节课的内容，从开始部分，准备部分，再到基本部分和结束部分，在课的各个部分内容安排上，各部分衔接比较自然流畅，各部分内容与内容之间具有较强的连贯性。
第三部分:评课
总体上来讲，这节课抓得比较准确，而且多次反复地用启发引导的方式，让学生能够说出所学快速跑技术动作的方法和重点，难点。用让学生谈感受的方式，说出快速跑运动的身体感觉。在会做方面的把握上，通过各种形式的练习，让学生多次练习巩固快速跑的动作方法。直到学生会说、会做快速跑技术动作。这也说明本节课是围绕重点、难点而学而练，而且还用“五子棋”的游戏激发学生的运动兴趣。
从内容的实施过程来看，也有些小遗憾感。一方面是否需要进一步明确快速跑四个技术环节（起跑、起跑后的加速跑、途中数、终点冲刺），因为不同环节跑的方法有所不同。另一方面，放松活动内容的安排，选择和着歌声的动作，难以达到真正放松的目的，如果能有针对性地进行上、下肢的放松或许效果会更明显一些。
第四部分:课后研讨
在这次研讨中，我们了解到游戏创新的教学方法，这种情境游戏的教学手段，不仅能帮助我们提高教学效果，而且也能增强教师的教学信心。老师作为一个学生的引导者、合作者、朋友的身份与学生一起营造宽松愉快的学习气氛。郑老师也积极参加到学生游戏练习当中，师生之间零距离接触产生了很好的教与学互动，合作交流的氛围中，解除困惑，在亲身体验和探索中解决问题，理解和掌握技能和方法。借课题引领，我们在研究课题的途中成长，在辛苦中收获，在学习中提高……