这世上总有人与你的心距离很近，若心心相依偎，能让人体会到不同寻常的温暖，能给我们许多积极向上的力量。
我校基础教育二系心理部在秋高气爽的十月举办了许多丰富多彩的活动，帮助同学们放松自我，丰富课余生活，展现自我风采，拉近彼此心与心之间的距离。就让我们一同回顾一下这些精彩的活动吧！
“呵护自我，由心开始”
心理漫画大赛
在本月“呵护自我，由心开始”心理漫画征集大赛已经落下帷幕，大赛中的同学们发挥奇思妙想，结合日常学习生活，创作出积极心态与艺术紧密相联的心理漫画作品。
当我们身处某些公共场合时，就会不由自主地对自己的着装和言行十分注重，并且很谨慎，害怕出现错误而被别人嘲笑。心理学家用“探照灯效应”来概括这一心理现象。人们都倾向于认为别人很在意并关注自己的行为和外表，自己的外在表现总是在被别人评价着。
形象地用“探照灯”一词来比喻人的心理，总以为有一盏灯照着自己，自己的一举一动都受人关注。但是，心理学家通过调查发现，很多人都会高估别人对自身变化的关注程度，而事实上别人并没有像他们想象中那样关注他们的那种表现和变化。
因此，可以得出一个结论：真的没关系，我们可以大胆的做自己！
自我关怀需要我们学会无条件信任自己，停止自我否定和批判，善待自己，以包容的心态对待自己；
欣赏自己，接纳自己的不完美的一面，在欣赏自己的同时给予自己肯定；
学会不再依赖从他人及外部去获得关注，将焦点放在自己身上。
我们希望通过这次活动，增强我系同学们的心理健康意识，营造阳光和谐的校园氛围。
情绪展示厅——心理表达
为了缓解同学们的焦虑，解决情绪内耗的问题，我系心理部举办了情绪展示厅活动，鼓励大家勇于表达自己的情绪
同学们在活动期间，不仅用便利贴书写下了自己的烦恼，还在便利贴上写下了暖心的安慰与激励的话语。
人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相遇相知不容易，也许我们会叹息。但请相信，每一次的泪水，都是我们心灵的净化。每一次的失落，都是我们成长的阶梯。在情绪的波澜中，我们学会面对，学会坚强。只因有情绪，我们的人生才如此多彩。让我们拥抱情绪，感悟生活的美好。
通过这次活动，同学们倾诉了自己的烦心事，收获了爱与激励。
教室卫生宣传员
卫生标语设计
文明是最闪亮的名片，也是最和谐的风景。为了帮助同学们养成文明习惯，留下美好环境，十月系心理部还与卫生部合作，举办了设计卫生标语——寝室卫生宣传员活动。
在本次活动中，同学们认真准备，大胆设计，精心制作了宣传标语。用鲜艳的颜色、简洁的文字，做好“宣传员”。
律己律人，对不文明说“不”
不仅要自己做到，而且要将文明传播出去。 “纤纤不绝林薄成，涓涓不止江河生”一时的努力或许并不难，难的是持之以恒、坚持不懈。道阻且长，行则将至，行而不辍，则未来可期。
本次活动让同学们加强了卫生意识，学会了保持校园卫生，但卫生不应仅是宣传，而更应该动起来，保持校园与寝室的卫生。让我们自觉维护校园环境，共创美好校园生活，做到真正的与卫生相伴。
结语
校园中五彩缤纷的活动丰富了我们的业余生活，也为我们提供了展示自我能力与发挥创造力的舞台。不但能开阔眼界，增加人生阅历，还能提高综合素质。适度的校园活动还是我们业余生活的“调味剂”与“润滑剂”，起到放松心情舒缓压力的作用。
时光的列车已经驶入十一月的站台，新的日子里，希望同学们能够继续踊跃参加各项活动，尽情的展示自己、提升自己，让自己的校园生活变得更加多姿多彩！
来源：基础教育二系学生会心理部
编辑人：心理部实习部员
数教233郭颖慧、英教232戴哲圻