《开心从容,拒绝焦虑》
——武冈思源心理健康讲座如期举行

创建于2023-11-07
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  六年级小学生开学至今已有两个月,学生开始面临毕业升学的压力。为了缓解学生的焦虑心理,我校针对六年级全体学生开展了心理健康讲座。

  首先,主持人肖叶群老师主持发言。班主任们维持好会场纪律,同学们坐姿端正。刘想艳副书记亲临现场观摩讲座。心理讲座在肖老师热情澎湃的发言中拉开了序幕。

00:19

  蒋志敏主任主讲。讲座主题为“开心从容,拒绝焦虑”。蒋主任以“考试压力知多少、换个角度看考试、科学备考有方法、放松身心有一套”四个方面详细地为同学解压。讲座生动详实,可操作性强。

  讲座进行到高潮,所有同学起立来做减压操。

00:21

  同学们非常配合,动作统一,脸上带着轻松的微笑。

  通过此次讲座,同学们了解了焦虑产生的原因,掌握了调节焦虑的方法。同时能够正视焦虑,自我调节。希望同学们都能够有着从容不迫的心态,树立良好的学习心态。

摄影:许芝敏

编辑:邹敏丹

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