为帮助学生缓解“开学综合症”，积极“脉动”回来，将心思转移到学习中来，达仁镇初级中学召开以《新学期“心”气象》为题的心理健康讲座。
讲座开始前，贾青老师以趣味视频的形式让同学们认识寒假的状态以及现在的状态，并通过与同学们的互动来了解学生寒假动态和开学的心理状况。同学们积极互动，分享了自己的寒假生活和新学期的打算。
贾青老师向同学们讲述了演员贾玲从谐星转行导演并且成功减重100斤的励志故事，通过这个故事告诉同学们“一切都来得及”。希望同学们在人生最美好的年纪里，抓紧时间尽早开始。那如何开始呢？第一件事就是要积极调节情绪，可以适时的发泄情绪，进行积极的自我暗示等；其次就是要注意饮食起居，调整作息，健康饮食，以积极健康的状态迎接第二天的学习；最后就是要学会规划时间，提高时间利用率。
贾青老师强调到做好时间规划其实是为了更好的实现目标，引导同学们为自己立下一个信念flag，在此之前首先要有一个正确的学习观，学习观又分为三层：
第一层为苦学
提到“苦学”，就讲"头悬梁、锥刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。时间长就会觉得烦躁，学不进去，以至于直接摆烂。
第二层为好学
所谓“知之者不如好之者”，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又会产生对学习更浓的兴趣，形成学习中的良性循环，那其实要求我们找到学习兴趣。
第三层为会学
学习本身也是一门学问，有科学的、需要遵循的规律。按照正确的学习，就学得轻松，学习也变得灵活流畅，能够很好地驾驭学习。
学习不是一蹴而就的，需要有自己的计划。一步一步提高自己的学习层次，才能真正成为学习的主人。
有计划才会有行动方向，有计划才会有目标实现的动力。祝愿同学们都能在新学期收获属于自己的硕果。
图文：倪倩
审核：王小平