世界卫生组织是这样对健康定义的:“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态。”健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康和社会适应能力两个方面，只有身体和心理的全面健康，才是真正的健康。
今天有幸邀请到彭满秀老师给我校学生带来了心理健康讲座——做学习的主人。
“学习，这个词很大，说到学习，我们学什么？为什么学？怎么学？”这一连串的问题让学生们陷入了沉思，一个个与生活息息相关的疑问，仿佛看见了站在阴影中的自己。
彭满秀老师讲到，学习是一种能量，会影响我们的身体，还会影响我们的行为，改变我们的命运，如何能正确高效的学习，引发学生的思考。
彭满秀老师介绍了许多学习的方法，“西红柿闹钟”“费曼的学习法”等等，就是想让学生能在有趣的学习，做学习的主人，不被学习所束缚。
通过这次讲座，学生能够找到更好的学习方法，排解在学习的愁绪，更好的释放学习的压力，让学习不再是一件让你我都感觉痛苦的事情，应该尽力去明白学习的目的和意义。能通过学习发挥出自己最大的价值！