立冬是二十四节气之一，也是中国传统节日之一，时间点在公历每年11月7-8日之间。立冬过后，☀️日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。
❄️立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。😃
立冬三候
一候“水始冰”
节气到此，随着气温降低，有些地区水开始结冰。
二候“地始冻”
此时的土地也开始冻结，薄薄的一层霜，时隐时现地出现在湿润的土地上。
三候“雉入大水为蜃”
立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边或淮水边却可以看到外壳与野鸡羽毛花纹相似的大蛤。所以有的古人认为，雉到立冬后便飞到“大水”边变成大蛤了。
为了让幼儿了解感受中华民族的节气文化，同时培养幼儿的动手能力，激发幼儿探索的欲望，碧水家园幼儿园小一班开展了一系列教育活动，让孩子们了解立冬的由来，感受立冬节气的风俗习惯。
识立冬
老师和孩子们趣谈立冬，通过老师的介绍，孩子们了解了立冬的相关知识，知道立冬的由来、习俗等传统文化。孩子们在了解知识的同时，感受着传统文化的魅力。



寻立冬
“冬天冬天悄悄来临，带来小秘密。”关于立冬的秘密，吸引着老师，更吸引着孩子。于是，老师们在立冬来临之际，带领小朋友来到了幼儿园的操场寻找冬天的痕迹，既让孩子们深入了解中华民族的传统习俗，也满足了孩子们探究自然的兴趣。
叠冬衣
冬天的来临，天气变得越来越冷，孩子们为做好御寒的准备，学习叠一叠厚重的冬衣，也是提示孩子们注意添衣保暖，预防感冒。
绘立冬
“立冬”的到来，也激发了孩子们动手创作的热情。为了让小朋友们更能感受立冬的气氛，小一班的宝贝们通过手工《冰糖葫芦》来展示他们对冬天的理解❤️
品立冬
立冬吃饺子🥟是因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，所以吃饺子。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。
立冬吃红薯🍠红薯富含膳食纤维、维生素A、B、C和多种矿物质，具有健脾养胃、益气补虚的作用。在立冬季节适量食用红薯，有助于提高身体免疫力，保持身体健康。
立冬吃冰糖葫芦🍡冰糖葫芦富含维生素C、果胶和绿原酸、咖啡酸、山楂酸、齐菊果酸、槲皮素、熊果酸、齐墩果酸、金丝桃甙、表儿茶精等多种有机酸和营养元素。采用现代工艺去果核，色泽红艳、无色素、无食品添加剂，口感好，属天然营养食品。山楂的药用功效很多，它能够消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，特别是助消化。
立冬吃羊肉火锅🥘因为羊肉火锅吃起来很让人感觉到暖和，所以立冬这一天如果吃羊肉火锅。有人会说，冬天一整冬都不会挨冻，而且羊肉火锅里还可以添加一些自己喜欢的食材，比如各种蔬菜，更让人觉得满嘴留香。
立冬小贴士
立冬后天气骤冷，除了保暖和饮食，小朋友们不仅要做一个讲卫生的好孩子，还养成良好的作息习惯。要合理穿衣，活动前后及时增减衣服，防止受凉。
食&立冬
穿&立冬
“生活即教育”，小朋友们通过实践体验，丰富了对立冬节气的认识，发挥了传统节日节气的情感教育作用，让传统文化的根渗透在幼儿生活的每一个角落！