我们每个人的内心都有一个情绪世界，它有时候风和日丽，艳阳高照;有时候电闪雷鸣，风雨交加。情绪世界就像每时每刻都会变换的天气，对每一个人都产生巨大的影响。为进一步加强学生心理健康教育，掌握管理情绪的科学方法，促进少年儿童健康成长，提高自我调适能力。11月6日下午，阎家店镇于家坎小学开展了主题为“我的情绪我做主”的小学生心理健康知识专题讲座。
本次讲座由高印忠校长主讲，通过钉钉视频联播的形式，小学部1—4年级学生聆听了讲座，高校长通过有趣的理论知识、丰富的示例等方式，帮助同学们认识情绪，合理调节情绪。
讲座开始，首先从情绪的基本类型“喜、怒、哀、惧”和情绪对人的影响入手，引导同学们分享自己的不同情绪，对自己日常生活和学习中所出现的情绪有了一个客观的认识。
随后，讲座深入浅出地讲解情绪的作用，引导孩子们情绪管理并非压抑负面情绪，而是认知到情绪背后的需求，正向表达出来。高校长给出了自我激励法、合理宣泄法、转移注意法、表情调节法等方法合理发泄，让自己的心灵始终被阳光沐浴着、温暖着。
本次心理健康知识讲座生动有趣，通俗易懂，同学们收获了许多心理健康知识，也掌握了很多调节情绪的小妙招，相信在日后生活和学习中，我们都能积极主动地控制情绪，成为自己情绪的主人，做阳光快乐的少年。
通过此次讲座，有效地帮助同学们认识、接纳和管理情绪，进一步提高了学生心理健康素养，引导孩子们健康成长。让积极的情绪形成一种动力，激励我们于家坎小学的孩子们继续向前!