立冬到，冬季始。万物添冬韵，美好藏心间。冬日暖阳驱严寒，教研聚力共成长。牢记教学理念，常态体育课是我们生存的根本，接下来我们一起走进由五级部两位体育老师刘延丽老师和井昊老师的同课异构展示——《蹲踞式跳远》。
首先是刘延丽老师的课堂，在师生轻松、愉悦的问好声中拉开帷幕。介绍了本堂课的内容，通过谈话激发孩子们的学习热情。紧接着进行有趣的慢跑进行热身环节，慢跑跳起摸花球，跳过小栏架……
充分热身后，通过分组观图合作探究学习动作要领的重点，带着问题进行思考，蹲踞式跳远有几个环节？落地时脚部有什么特点？通过讲解示范的方法让孩子们积极参与，主动学习。
讲解示范过后开始了练习环节，1.小游戏单脚跳接力，找到自己的有力脚做起跳脚。2.上一步原地起跳，体会单脚跳双脚落。3.上跑步起跳。4.练习跳过小垫子体会腾空，完整的动作结构。环节层层递进，由简到繁，由易到难，有利于学生掌握！
动作掌握熟练以后，学生进行展示，然后来到了游戏环节～～
最后是放松拉伸与课堂总结。
刘延丽老师的本节课教学设计合理，教学过程完整流畅，课堂氛围融洽，效果斐然。
然后是井昊老师带来的精彩展示。
井老师直接通过慢跑，徒手操进行热身，充分活动全身，有效防止运动损伤，为接下来的活动打好基础身体条件！
热身结束后，直奔主题。给同学们发放蹲踞式跳远动作图解，学生进行分组探究学习。
探究学习后，通过提问的方式，开始进行立定跳远的讲解以及示范。
采用分解练习法和完整练习法相结合的方式进行强化练习。
在初步体会腾空步后来到了沙坑进行完整的体验～
不知不觉间，课堂已经接近尾声，简单的放松活动后，总结下课。
课后进行评课活动，老师们表示课堂上有许多闪光点值得借鉴，同时也提出了一些具有针对性的意见和建议。相信每一次用心的教研活动，都会有不同的收获。前路漫漫亦灿烂，让我们共同成长！