很多心理健康问题就像是一场感冒，我们要照顾的不仅是我们的身体，还有我们的心灵。健康的心理不是永远不出现问题，就像一个健康的身体并非永远不会生病。时常倾听我们的内心，多了解自己，认识自己，内心的风暴过后，就会迎来一个成长的自己。
情绪的由来
通过老师讲和阅读绘本故事，我们知道了坏心情是从身边来的。例如：今天我没睡醒、今天小朋友抢了我的玩具等。
诉说小情绪
在倾听的过程中老师、用心观察幼儿的内心感受，及时排除幼儿不良的情绪，缓解幼儿的心理压力，满足幼儿的安全需要，培养幼儿积极健康的心理品质。
跟老师小朋友诉说我心中的小秘密，把坏情绪诉说出去，随风吹走吧！
绘出坏情绪
画一幅画，了解自己心中的坏情绪，把坏情绪放在纸上，通通都离开。
情绪小怪兽
我知道的情绪有：愤怒、开心、哭泣、大笑。
情绪小当铺
当掉“烦恼和坏情绪”，扫除心中的阴霾。
把自己的不开心和烦恼，通通写下来，当掉它。
解压小游戏
通过游戏，我们可以释放心中的坏情绪。
音乐改变情绪
倾听疗愈舒缓的音乐，收获美好又治愈的一天。
每一个孩子都是天使，促进儿童心理健康，需要我们所有人的共同努力。让我们一起关注孩子的心理健康，给孩子更多的关爱，让他们身心健康，快乐成长！