12月22日，我们将迎来今年的第二十二个节气——冬至。冬至时节，我国北方千里冰封，进入了“数九寒天”。冬至之后的八十一天分为九个阶段，每个阶段为九天，这就是民间说的“冬九九”。为了让孩子们了解冬至的由来及风俗习惯，下面请跟随宇航小学六三班同学的脚步，走近“冬至”这一节气。
冬至介绍
冬至，公历12月21日至12月23日交节，是二十四节气中第二十二个节气。《月令七十二候集解》载：“冬至，十一月中，终藏之气至此而极也。”在中国传统文化中，冬至是阴阳交替的时刻，在这一天，阴气盛极，此后阳气开始萌生。
冬至兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至被视为冬季的大节日，相传冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今，《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。因此，冬至又称“冬节”、“亚岁”等，可见古人对冬至十分重视。
冬至三候
对于冬至物候，古人有“一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动”的说法，意即冬至时节，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋鹿感到阴气渐退鹿角就会自然脱落，山中的泉水潺潺流动，预示着春天即将到来。
冬至养生
多穿衣、起居
食补
药补
冬至食俗
冬至吃饺子，主要流传于北方地区。这一天，不论贫富，家家户户都要喜气洋洋的吃上一顿饺子。民间流传着冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的谚语。因此，河南人把冬至吃饺子叫“捏冻耳朵”或“安耳朵”。
当然，南方地区最有名的冬至食品是汤圆。“圆”意味着团圆、圆满，所以冬至汤圆又叫“冬至团”。尤其是广东潮汕一带，冬至这天游子们都要赶回家过节，敬拜祖宗。吃上一口汤圆，享受久别后的团圆。
古诗话冬至
让我们和六三班的刘锦皓、胡雨辰、袁子辰三位小朗读者们一起朗诵三首冬至古诗吧！
诗的首联和颔联写眼前之景，言诗人旅居冬至的情形；颈联和尾联写诗人由冬至而回忆起长安的冬至日情形。全诗由诗人一己的漂泊流浪联想到朝廷，集中体现了杜甫忧国忧民的思想。
“冬至至后日初长，远在剑南思洛阳”。第一句准确地写出了冬至的特点：一年中日最短，影最长的日子，冬至之后，日渐长而影渐短。
诗中点出了自然界的节气和人世间事逐日相催，冬至一到，阳气初动，春天也就快来了。刺绣姑娘添丝加线赶做迎春的新衣，律管内的灰相应飞出则知冬至已到。堤岸好像等待腊月快点的过去，好让柳树舒展枝条，山中的腊梅冲破寒气傲然绽放。
思维导图绘冬至
冬至小常识
冬至这一天为什么黑夜最长？
冬至是一年四季中黑夜时间最长，白昼时间最短的一天。过完冬至昼长一寸，夜短三分。冬至这一天，太阳直射点位于南回归线，距离北半球最远。而我国属于北半球，因此黑夜最长，白天最短。冬至之后，太阳直射点有南回归线慢慢向赤道移动，白天就会越来越长。
冬至大如年，人间小团圆。
宇小学子衷心祝福每一个家庭
幸福如昔、温暖似火！
冬至吉祥安康！
撰稿：李锦
初审：张雪
复审：凌洁
终审：王强