尊敬的跑者无疆团长、大明宫分队队长以及诸位队友们，大家好：
本人孙雁涛，微信昵称雁涛，大家可以称呼我“小孙”或者“雁涛”均可。
大概是2016年开始跑步的，目的是通过跑步减重可以让婚纱照里的自己显得更帅一点。没有章法、没有计划、没有跑鞋，说跑就跑，跑走结合6个月以后，体重从将近170斤奇迹般的降到了差不多150斤，从此便走上了跑步之路。
随后的3年时间，偶尔会约上两三个同事跑一跑，但更多时候都是一个人在孤独的跑步。
2019年9月，在一位前辈的推荐下，加入了跑者无疆大明宫分队，依稀还记得第一次参加例跑的场景，自我介绍草草几句便躲在了人群之中，略显胆怯。 以前的自己就只是黑跑，没有跑前热身，也没有跑后拉伸放松，第一次例跑开跑前的热身环节印象深刻（当时是阿呆带领大家完成的），让我重新对跑步有了新的认识，也让我感受到了跑团的魅力所在。
从此便开始了漫长的例跑打卡之旅，疫情之前已经积攒了有10次例跑，但也因为疫情中断了例跑打卡，中途换了手机弄丢了先前的例跑照片，只能重新开始。
说来惭愧，我住的地方距离大明宫2.5km，上班的地方距离城市运动公园1.0km，按照每周2次的频率例跑打卡，10周就可以穿上心心念的团服了，然而20次例跑竟然攒了将近3年才够。
以下是我个人的例跑汇报，还请大家审核：
第一次例跑 城运分队186次
2021年春天，疫情稍稍缓解，热爱奔跑的人们终于可以走出户外跑步了。自己也定下了每周至少跑一次步的小目标，通常周五下班最早，也刚好跟城运分队的例跑时间契合，所以经常来城运分队串场，在此感谢城运分队每一位伙伴的接纳和帮助。
第二次例跑 城运分队187次
在“度神”的影响下，入手了自己的第一双跑鞋——多威战神一代，陪伴我跑过了整个2021年，现在在鞋柜了珍藏，偶尔会拿出来在跑步机上跑一跑，感觉还是蛮好。
第三次例跑 跑者无疆跑团大明宫乐跑
2021年3月27日，参加跑团和华为合作的主题为“乐动春天 只管去跑”大明宫乐跑活动，除了跑步，沿途还拍了各种各样的花、草图片，跑步结束后来到华为大华1935店进行美图评比和抽奖活动。
第四次例跑 悦跑西安大明宫站
2021年4月5日，悦跑西安大明宫站如期举行，群内通知报名本次赛事的新人参加赛前跑团合影可以记一次例跑，充分体现了跑团管理的人性化和灵活性，倍感欣慰。
第五、六次例跑 第五届西安马拉松
以往几届西马都是在每年的10月份举办，2021年西安是第十四届全运会的主办城市，因为届时要举办全运会的马拉松比赛，所以将大众马拉松提前至4月17日举办，这次个人参加的半程马拉松，很轻松的跑出了224的个人PB。
第七次例跑 城运分队194次
城运分队的队友都很热情，听说我上班就在附近来城市运动公园跑步很方便的时候，有队友开玩笑说“你应该转到城运分队”，非常感谢队友的热情邀请，当我们喊出“跑者无疆、快乐健康”这一句口号的时候，我们便已经是一家人了。
第八次例跑 悦跑西安世园会站
2021年5月23日，悦跑西安世园会站，又是通过赛事参与例跑打卡，同时也相当于变相的例跑串场，赛事+例跑+串场，一举三得。
第九次例跑 城运分队200次
又来城运分队蹭例跑，相比于以前的自己来说，例跑拍照敢于站到前排了，小进步。
第十次例跑 城运分队216次
天气转凉，疫情也是反复无常，今天完成2021年最后一次例跑打卡，开始偷懒。
第十一次例跑 大明宫分队1261次
客观来说是因为疫情影响，主观来说还是自己不求上进，这次例跑是个人2022年第一次也是唯一的一次例跑打卡。
第十二次例跑 NB10K
2023年4月22日，NB10K西安站在曲江池举办。比赛当天下着雨排队领物，错过了例跑拍照，就在有些沮丧的时候，南湖分队Andy Lan队长在群里喊了一声“没拍照片抓紧时间再来拍一张”，于是“跑者无疆、快乐健康”的声音响彻了整个曲江上空。
第十三次例跑 大明宫分队1281次
今天团座亲临现场，带来了乔爷的亲笔签名，也分享了与乔爷会面的高光时刻，自己心情还是有些小激动的。
第十四次例跑 城运分队254次
这次例跑貌似没有特别需要记录的，绞尽脑汁也想不出来，应该是隔的时间有点儿长了，希望后边的新人队友每次参加完例跑就记录一下，随便写写也好，最后一次补齐的做法有点儿痛苦。
第十五次例跑 大明宫分队1291次
作为跑者无疆的主场，大明宫每次例跑参与人数都很多，跑步一般会分成两队，大圈8公里一队，小圈5公里一队，偶尔自己也会自由发挥一下，不过按照跑团最新要求，例跑一定要与大部队一起跑，一个都不能少。
第十六次例跑 城运分队260次
例跑打卡眼看就满20次了，城运分队的队友们给我加油打气继续保持，也希望自己不要掉链子，告诉自己不能再拖了，一定要尽快穿上团服。
第十七次例跑 On跑运动会
2023年8月19日，第二期昂跑运动会在省体内场成功举办，我参加了10K竞速，跑出了个人目前为止最佳成绩（53分钟），沾了跑团和昂跑的光，第一次进入省体内场，希望还有机会参加。
第十八次例跑 城运分队281次
之前基本都是6点下班还得忙一小会儿，卡点过来刚好热身，错过了互相认识的环节，今天早来了10来分钟，终于见到了大长老，以前都是只闻其名不见其人。
第十九次例跑 城运分队288次
大概合计了一下，这应该是最后一次以新人的身份在城运分队串场例跑了，非常感谢城运分队队友的接纳与包容，希望下次过来串场我已身披红色战袍。
第二十、二十一次例跑 第六届西安马拉松
这次西马首次跑全马，一早打车就来到了集合点，队伍庞大，光整队就花了半天功夫，团长和几个队长嗓子都喊哑了；整队间隙，还涂抹了团长带来的百通关，体验感还蛮好；牛仔队长担任415配速员，全程一直都在追他，38公里时崩掉了，只能一路吃吃喝喝走到终点，虽然没有跑出预期，安全完赛最重要。
一个人可能跑的会更快，但一群人一定可以跑的更远，希望自己真正成为跑者无疆的一名跑者后，能够在众多队友的熏陶和带动下，尽快的成长起来。在此，我恳请跑团同意我成为正式团员，今后会更加努力，用自己最真诚的态度和热情参加跑团的各种活动，在锻炼自己的同时力所能及的服务于跑团及其他成员，为跑团争光。
"跑者无疆，快乐健康"，再次感谢跑团搭建的平台，愿跑团越来越好，愿所有跑友越跑越快！
申请人：孙雁涛
2023年11月09日