宝贝们在幼儿园吃什么呢？有营养吗？这是很多家长非常关心的事，让我们一起来看看本周何村社区幼儿园营养又美味的食谱吧！
相对于爸爸妈妈关心的食品安全、营养，宝贝们更关心的则是食物的味道：毕竟，能让宝贝们有食欲，主动吃光光饭菜，他们才能吸收到食物中的所有营养，健康长高高。
我们的食物色香味俱全，食谱要求每周一换，每周至少一个新品种，一周食谱中荤素搭配不重复，不但营养齐全，而且能让宝贝们胃口大开。
下面我们一起来欣赏一下我们的美食吧👇👇👇
🦋星期一食谱🦋
早点：纯奶🥛、面包🍞
午餐: 米饭🍚
手撕包菜🥬
西葫芦炒肉🥩
红枣银耳汤
午点🍱: 猪肝
蒸梨🍐
花生🥜
🦋星期二食谱🦋
早点: 状元及第粥、五香鸡蛋🥚
午餐: 羊肉泡🍲
石子馍
午点🍱:沙琪玛
苹果🍎
坚果🌰
🦋星期三食谱🦋
早点: 黑米粥
麻花🥖
午餐: 酸汤水饺🥟
午点🍱:橘子🍊
山楂条
达利园小面包🍞
🦋星期四食谱🦋
早点：小米营养粥🍚
花卷
午餐: 米饭🍚
红烧鸡腿🍗
清炒三丝🥔
紫菜虾皮汤🥗
午点🍱:鹌鹑蛋🥚
青豆
哈密瓜🍈
🦋星期五食谱🦋
早点: 红豆玉米渣
卤蛋🥚
午餐: 肉合🥟
红豆汤🥣
午点🍱: 酸奶🥛
香蕉🍌
小饼干🍪
从新鲜食材到美味佳肴，厨师奶奶总是像魔术师一样，变化出各式菜品，打造出独特的风味。孩子们吃的喷喷香，身体棒棒哒👍🏻👍🏻👍🏻
科学的膳食与幼儿的健康成长息息相关。用心寻找每一样健康有机的食材，用心做好每一顿餐饭，为孩子的健康助力，让孩子吃出健康、吃出花样，健康成长！
秋冬季饮食小贴士
1. 加强营养，均衡饮食
秋冬季饮食要注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡。此时可以多吃高蛋白食物，多吃富含维生素的食物，多吃五谷杂粮以防秋季便秘，如玉米、小米、红豆等。
2. 润肺防干燥
秋天空气干燥，人体很容易缺水。这时候一定要注意饮食应该清淡少盐，多让孩子喝白开水，让幼儿多吃些水分含量高的应季水果，如苹果、梨等。同时可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如板栗、红枣、山药等。
3. 注意补充维生素
一入秋冬季，体质差的孩子就很明显跟不上了。呼吸道疾病、肺炎、哮喘多发。这一时期，应注重给孩子补充维生素A，饮食方面多吃胡萝卜、瘦肉、黄色水果等都很有帮助。
4. 饮食卫生不能忽视
秋冬季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。对于体质状况不是很理想的孩子，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。
供图：各班级
编辑：朱璇
审核：常萃