秋天的第一碗粥——大米粥

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创建于2023-11-06
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夏损益,秋进补,入秋后要补一补!

补什么?补脾胃,补肺气!


补脾胃:夏天长时间吹空调,吃西瓜,雪糕容易伤及脾阳导致消化吸收不好。

补肺气:肺在五脏中比较娇气,怕火、寒、燥热。加上吃生冷、冰饮,吹空调导致肺气不足,病毒细菌容易入侵。

最近支原体肺炎还没过去,甲流的高发期又到了,除了用药食疗也很重要!肺与大肠相表里,肠胃不好,肺就出毛病。感谢23班家委的提议,大米粥能帮助人体解毒,利于病后身体的恢复!

清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中也写到“米油可代参饮”,因为它和人参一样具有大补元气的作用。

天气转凉,孩子们打饭的时间有先有后,有的跑着来,有的说说笑笑,吃到胃里饭菜的温度不好把控,吃饭时喝碗热乎乎的大米汤保护胃粘膜,有助于食物的消化吸收。

昨天跟食堂经理沟通了大米粥的事,今天就给孩子们安排了。但好多孩子没有习惯打免费的粥,有的孩子不知道有免费粥,有的是不好意思打,有的认为免费的粥不干净,有的是懒的打,有的是不爱喝...王淑英校长给大米粥做起了宣传,并亲自帮孩子们盛“爱心”粥,感恩王校长!

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王淑英校长每天都到食堂关注孩子们的吃饭情况,嘱咐食堂工作人员注意饭菜的保温。后勤的校领导们也大都在食堂陪餐。家长们的建议每天都能及时反馈到餐厅经理那里,我们也给食堂一段时间来调整,感谢校领导的支持和关注,感谢家委们的付出,期待食堂能越办越好!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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