为宣传普及心理健康知识，增强小学生心理健康意识，培养积极向上的健康心态，帮助广大师生提高心理调节能力。2023年10月30日梅园路小学教育集团兰馨校区开展心理健康教育主题系列活动。
国旗下讲话
10月30日兰馨校区举行了“与心灵相约 与健康同行”为主题的升旗仪式。教师代表刘艳芳老师进行了《与心灵相约 与健康同行》的国旗下讲话。刘老师的讲话情真意切，鼓励同学们以科学的态度对待心理方面的问题，保持阳光向上的心态。
主题班会
在升旗仪式结束后，一年级各班召开了“阳光心理 健康成长”主题班队会，通过主题班会引导学生加强自我认知和自我保护，为学生的健康成长提供了助力。
01心理健康的标志
智力发育正常、喜学好问、情感丰富、情绪开朗、行为活泼而有一定的自我控制能力。合群、乐群、能适应集体生活，能与伙伴友好相处等。
02心理健康的体现
1.敏感:青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑、恐惧、生气、愤怒。
2.叛逆:小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱大人的监护。同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
3.嫉妒:这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
4.失落:小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意地追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折。
5.自卑:对自己缺乏信心，感觉在各方面都不如别人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。
6.孤独:性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
7.狭隘:遇到一点委屈或很小的得失便斤斤计较、耿耿于怀。有的听到老师或家长一两句批评的话就接受不了，甚至痛哭流涕。有的对学习、生活中一点小小的失误就认为是莫大的失败、挫折，长时间寝食不安。
03分析原因
04应对策略
家长请您这样做：
1、保持良好的家庭氛围
良好的家庭氛围会让孩子更好地学习父母的优点，感受到稳定和安全的家庭氛围，提高他们面对问题的信心。这样家庭的孩子，总是爱思考、有主见、阳光开朗、能够积极主动的跟父母沟通。而父母也是会尊重孩子的想法，认真倾听孩子的想法，从而建立了较为亲密的亲子关系。
2、多倾听孩子
家庭是孩子说心里话的地方，平时家长应该多花一点时间与孩子沟通，多倾听，让孩子畅所欲言，尽情表达自己的想法，多思考孩子产生一些奇怪想法的原因。发现孩子情绪低落，及时引导。
3、多鼓励、表扬孩子
小学生正处于需要他人的认可来实现自我肯定的阶段，我们要多表扬、多肯定孩子，善于发现孩子的闪光点，为孩子提供表现自己的平台，让他们提高自信心，学会自我肯定。
4、宽容与约束同在
家长应平等对待孩子，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱，过分严格则破坏亲子关系。
教师请您这样做
1、巧妙暗示，树立自信
老师及时发现学生的优点及闪光之处，以各种方式:真诚的微笑、关切的眼神、鼓励的话语、看似不经意的表扬等向学生巧妙暗示，让他们了解自己的长处，看到自己的能力，克服自卑，树立自信。
2、引导学生正确认识自己
老师应引导学生科学地、一分为二地评价自己，让学生明白自己有别人羡慕的长处，也有自己的不足，学会悦纳自己。
3、善于疏导，培养情感
老师指导学生认识各种心理现象，耐心地帮助学生分清积极与消极、乐观与悲观、自尊与虚荣、自豪与自傲等不同心理品质的界限，指导学生通过合理释放、调节升华自己的情感，减少心理压力和紧张感，引导学生学会方面、多角度看问题，胸襟宽广，能容人容事，情感丰富。
此次活动的开展有利于帮助学生排除认识、情感、意志等方面的障碍，使他们形成良好的品格和健康的心理，相信兰馨学子在这片沃土上定会健康快乐的成长。