11月2日，天气晴朗，阳光明媚，十一月秋光正好，微风不燥，湛蓝的天空，安详又宽容，一路行走，遇见美好！
长辈们一早来学堂主动签到，今天迎来了56位学员！
大家跟着黄爱萍老师做手指操！
手指操的好处！提高记忆力，延缓衰老，增强体力，1，缓解紧张情绪，2，增强手脑协调，可以锻炼手部肌肉灵活性，3，促进血液循环，改善手体健康，4，改善大脑功能，经常做手指操可以促大脑得到充分锻炼，有助于提高大脑功能，也有助于改善中老年人因为阿尔茨海默病或脑卒中引起的大脑受损等其他情况。
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课后大家一起共享午餐