俗话说生命在于运动，是的，生命不息，运动不止，因为运动锻炼，让我们拥有健康体魄；因为运动锻炼，让我们享受快乐；因为运动锻炼，让我们生活更精彩；因为运动锻炼，让我们预防疾病。
11月天气晴朗，秋高气爽，一年级（12）班第三“繁星”假日小队，利用周未来到龙津湖，参加精彩的各项户外活动。
跳绳对我们来说，简单，是一项随时随地都可以进行的有氧运动，经常跳绳，能够加速孩子的新陈代谢，促进孩子的胃肠蠕动，有利于孩子身高增长以及手眼协调能力的锻炼。
亲子跳绳是非常特别的陪伴方式，它可以增加家长和孩子的互动和感情，也能让孩子感受到共同的劳动乐趣。
篮球运动不仅可以增强体魄，还可以灵活思维，提高专注力，促进智力发展，也是一项非常不错的体育运动。
感统训练一一集体跳圈圈，不但能够锻炼孩子们的协调能力，还能提高专注力，孩子们个个玩的不亦乐乎。
00:15
接力“身体套圈圈”，这是一组接力赛，它不仅能增强团队合作能力，还可以增强团队凝聚力，更可以锻炼孩子的集体荣誉感。
通过这次的户外活动，我相信今后孩子们会更热爱锻炼，会更加强锻炼，会更努力锻炼，让自己的身心更健康成长，让自己的身体更加强壮起来，预防疾病，加油吧！小小少年们！