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秋意漫漫,中医伴你

创建于2023-11-05 阅读241

万物已惊秋

暑去凉来

立秋是一年中秋季的开始

也是大自然为孩子们

慢慢谱写的一首诗

      立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。立秋诗词里有一句:“云天收夏色,木叶动秋声。”这是立秋最美变化:一是天上的云,从夏时的积雨云变成天高云淡的卷云;二是梧桐树叶,从开始微微泛黄到跌跌荡荡落入了人间。

一些繁盛

从夏的那一片绿色中滑落

走进了秋的诗行

一叶落而知天下秋

我们站在一片秋叶之上

感知秋的到来

秋天的美食也必不可少,校门口的吆喝声,味道慢慢飘进校园,让人忍不住去驻足

秋季是阳转阴的关键时期,养收为原则。精神调养宜保持安宁避免忧郁,起居调养宜早卧早起,衣物适当增减。饮食调养宜滋阴润肺,适当食用酸味果蔬。运动调养可根据个人情况选择项目。秋季多发病如肠炎、痢疾等要注意预防,同时也要预防秋燥伤人。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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