本周食谱预告
星期一
早餐：鸡菜粥、卤鸡蛋
加餐：牛奶、水果
午餐：香葱肉沫豆腐
胡萝卜丝炒肉片
芥菜龙骨汤
珍珠香米饭
午点：红枣银耳莲子羹
星期二
早餐：刀削面、煮花生
加餐：牛奶
午餐：海带烧排骨
肉炒三丁
冬瓜肉沫汤
珍珠香米饭
午点：肉菜汤粉
星期三
早餐：三丝炒粉、丝瓜蛋花汤
加餐：牛奶、水果
午餐：酱油鸭
肉炒青菜
金针菇肉丸汤
珍珠香米饭
午点：八宝粥
星期四
早餐：红枣黑米粥、麦香馒头
加餐：牛奶
午餐：什锦炒饭
炒青菜
萝卜猪骨汤
珍珠香米饭
午点：紫菜肉沫蝴蝶粉
星期五
早餐：水饺
加餐：牛奶、水果
午餐：西红柿炒鸡蛋
青瓜炒肉
鱼头豆腐汤
珍珠香米饭
午点：蒸玉米
一粥一饭，
当思来之不易。
光盘行动，
从我做起！