秋冬季,如何预防脑出血,看看渭南中医医院神经外科主任王冰教授怎么说。

神经外科赵清
创建于2023-11-05
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秋冬季,如何预防脑出血

​很多人都是在秋冬季节突然间发生了脑出血,有高血压或者50岁以上的朋友注意了,秋冬季节是脑出血的高发季节,那么脑出血为什么容易在秋冬季节发生呢?中老年朋友又应该如何预防呢?

首先大家要明白,脑出血其实就是咱们大脑里面的血管突然破裂,血液流了出来,由于咱们的大脑被头颅骨包围着,空间比较小,所以说即使流出少量的血液,也可能会对大脑造成挤压,损伤大脑的神经,然后出现不同程度的胳膊腿的活动障碍,肢体残疾,严重的可能会直接威胁到生命。

那为什么秋冬季节脑血管容易破裂呢?

这是因为秋冬季节气温下降,咱们人体为了适应环境变化,同时也会使血管产生痉挛收缩,身体内的激素分泌就会增多,会使血压升高,再加上中老年朋友在原有的脑动脉粥样硬化、脑血管畸形等基础上,血管的脆性增加,所以血压突然升高的时候,脑血管就容易发生破裂,造成脑出血的发生。

那有没有什么办法可以预防呢?大家记住以下几点

第一点,血压高的朋友,一定要控制好血压。我们经常遇到很多高血压朋友,平时也不关注自己的血压,甚至压根就不知道自己患有高血压。或者即使知道自己有高血压,但是平时也不测量血压,吃药也不规律。血压控制的好坏也不清楚。高血压朋友一般都有血脂高,血管硬化,如果血压控制不理想的话,血压突然升高,就可能造成血管破裂。所以中老年朋友一定要了解自己的血压情况,高血压病人尽可能每天规律地测血压:一般早上起床前和晚上睡觉前各一次,有条件的话,下午3点左右加测一次。认真记录每次测量的时间、结果。以便后期门诊随访时给医生作为药物调整的参考。为了保证测量的准确性,测量前准备好血压计,安静休息5-10分钟后再测量;高血压病人要定期到医院复诊,血压控制不好的,就要找老师及时检查调整用药。

第二点,控制好自己的情绪,少发脾气,情绪不要激动。很多朋友性子急,容易激动。那么人在激动的时候,会出现心率加快,血管收缩,造成血压突然升高。正常人可能没啥大问题,但是对于中老年朋友来说,血管比较脆,血压剧烈升高对于脑血管就是很大的刺激。所以大家要学会控制情绪,避免激动,在情绪爆发之前呢,可以深吸一口气,再慢慢呼出来,反复几次,可以使自己冷静下来,简单有效。

第三点,一日三餐要定时定量,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃动物脂肪、内脏、高盐、腌卤食品。

第四点,坚持适量运动:坚持慢跑、快走、打太极拳等,每次控制好运动量和运动时间,这样不仅锻炼了身体,还丰富了精神生活。

第五点,养成良好的生活习惯:保证充足的睡眠,不要熬夜。在天气突然变冷时,尤其冬春季节,注意增添衣物,保暖,避免脑血管意外的发生。

第六点,预防便秘,大便不要太用力。老年朋友由于消化道功能减退,代谢减慢,容易出现便秘。如果用力大便,肚子使劲憋气,会使腹腔的压力增加,血液会直接冲击到大脑,对脑血管造成冲击,老年人本来血管多多少少都有硬化,比较脆,在血压的冲击下,脑血管破裂的风险会大大增加。所以说,上了岁数要多吃一些蔬菜水果,多吃杂粮、粗纤维的食物,如果便秘比较严重,可以寻求医生的帮助,调理胃肠道功能。家里也可以常备一些开塞露,便秘的时候用一下。

那么发生了高血压脑出血有什么症状?我们应该如何做才有利于病人的救治呢?

脑出血的病人通常在活动和情绪激动的时候容易发病。一般没有预兆,病人可能出现剧烈头痛、眼前发黑、言语不清、喷射性呕吐、血压飙升、肢体麻木或者不能活动、癫痫、甚至昏迷、大小便失禁等。这个时候就赶紧拨打120,及时把病人送到医院,交给专业的医生救治,在运送的过程中尽量保持头部不动,避免出血量增大,加重病情!时间就是生命,早一分钟运致医院就早一分钟获得救治。

神经外科脑出血手术案例

渭南中医医院报销比例

渭南市(临渭区,华州区,大荔县,澄城县,蒲城县,富平县,合阳县,韩城等各个区县)报销比例按当地的报销比例(各区县:70-80%之间,高龄及大病:90-95%之间)一站式报销。

西安市(各个区县)按当地报销比例一站式报销。

神经外科电话:0913-2556507 13488153809(王冰教授)

住院部:0913-2556513 18165211313(赵清护士长)

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