近年来，我国越来越重视学生的心理健康状况，为此制定了一系列心理健康教育政策，以促进学生的心理健康发展。为了响应国家的政策，遂川县左安中学定期开展了心理健康课程。
本周是第二次心理课啦！授课老师是我校专职心理老师何泳梅。为了帮助七年级学生更好地适应新环境，结交新朋友，她给七年级学生上了一堂《结交新朋友》的心理课。而针对八年级有些学生的自卑心理，她给八年级学生上了一堂《唱响自信之歌》心理课。为了帮助九年级学生尽早适应九年级的学习节奏，她给九年级学生上了一堂《初三，我来了》的心理课。
一、七年级《结交新朋友》
首先，通过“快乐成群”这一热身活动，让学生之间明白了“人不能单独行动，要有朋友”。
其次，通过“我诉我心”中王飞燕的烦恼，让学生讨论结交新朋友的方法：
1.认清自己的角色，主动与同学交往。
2.积极倾听，成为一个好听众。
3.善于发现他人的优点，真诚赞美他人。
4.待人宽容，讲究诚信。
第三，通过滚雪球游戏，让学生之间互相熟悉起来。游戏过程中，学生团结协作，氛围热烈。
第四，通过“趣味寻人表”游戏，让学生找到了与自己志趣相投的朋友。
第五，通过七道题，测出了学生的交友质量。
最后，学生共同讨论，如何让自己更受人欢迎。
1.掌握接近因素，积极创造见面机会。
2.营造积极的氛围(令人愉悦的话题，笑容)
3.关注相似性，忽视差异性，寻找共同爱好。
4.表达积极感情，多赞美他人。
二、八年级《唱响自信之歌》
第一，通过“掌声响起来”游戏，让学生了解自己是自信还是自卑。
第二，通过“我诉我心”活动，学生体会到了小萌的烦恼，并积极讨论变自信的方法：
1.客观全面看待事物。
2.在积极进取中弥补不足。
3.扩大社会交往。
第三，通过“内心寻宝”游戏，让学生发现自己的优点，并让他人夸赞和肯定。
第四，通过“特别的小黑点”活动和“变黑点为亮点活动”，学生明白我们要直面缺点，通过我们的努力，缺点也可以变成亮点。
第五，让学生给自己写一封信。总结一下自己的优点与缺点，同时，自己做出一个对未来的承诺。
最后，让学生观看《奇迹男孩》片段视频，学生增强了自己的自信心。
三、九年级《初三，我来了》
首先，通过“我诉我心”活动，学生体会到了王小楠的烦恼，学生明白了，马上要中考了，要延迟满足自己的欲望。
接着，学生观看了斯坦福大学心理学教授做的“棉花糖实验”。
第三，学生讨论了自己进入初三的感受，并明白了哪些是“将来的两颗棉花糖”，哪些是暂时要搁置的“一颗棉花糖”。
第四，学生对自己的现在、10年后、20年后做了规划。
最后，学生对自己现在的时间分配写了一份记录表。此活动让他们明白，为了实现自己的目标，要把时间分配重点放在哪个板块。
本周课程完美结束！愿左安中学全体学生都能尽早适应学习和生活，结交到许多知心好友，养成自信的心理品质，实现自己的人生理想！
编辑：何泳梅
审核：姚玉芳
签发：兰志勇