2023年10月31日至11月5日，霞浦县教研组长综合能力提升培训在美丽的南通市举行……
培训地点设在崇川区的H酒店。
11月1日，培训拉开了序幕……
特级教师郭志明为我们开讲了首场讲座，给我们讲述了新课标背景下六大挑战和教研组长的使命和担当。
下午我们参观了南通市第一初级中学
我们仔细聆听了一节八年级的英语课。
还观摩了八年级英语的集体备课活动。
校长向我们详细介绍了学校的概况和管理制度等情况。
我们还听了一节精彩的化学课。
2日上午，我们参观了南通市博物馆。
下午参观了高标准建设的紫琅湖实验小学。
吉祥物正正,和和正欢迎着我们！
浓郁的校园文化吸引着我们……
我们观摩了一节小学四年级的英语绘本阅读课，师生表现都很精彩！
我们还欣赏了一节综合实践课，中医进课堂，十分精彩！
3日上午，特级教师张广录老师给我们带来精彩的讲座。
下午，张蕾校长给我们带来热情洋溢的一节讲座，使我们为之震撼，为我指点迷津，使我豁然开朗，收获颇丰！
4日上午，南通市教科院的陈教授为我带来一节幽默风趣的讲座，让我们在轻轻松松中明白了教育的一些改革理念。
4日下午，朱水平校长给我们带来精彩的讲座。
各组派代表对本次培训作了总结发言。
培训很快就结束了，但它对我的影响是深远的，引起我深深的反思，让我思考如何既关心教育质量的提升，又要兼顾全社会的幸福指数，我在矛盾中寻求答案……
培训之余，我们在濠河附近走走，整理自己的思绪……
我们还感受了长江的魅力！
感谢县进修校给我们的这次提升自我和团队的研修机会，我们会把培训所学与所感带到我们的工作中，让我们共同进步，为霞浦县的教育事业做出新的更大的贡献！