为了进一步贯彻落实平安建设有关会议精神，宣传普及心理健康知识，强化心理健康在家庭、工作、学习中的重要性，促进广大师生树立正确的科学心理健康观念，11月3日洛宁县委政法委联合县教育体育局在一高中阶梯会议室成功举办《中小学心理健康教育专题讲座》活动。
嘉宾介绍及活动主题
本次讲座嘉宾是洛阳市心理咨询师协会理事、心理学高级讲师、国家注册心理咨询师徐聪华老师。主题为“心理健康：打开幸福之门钥匙”。
讲座内容及答疑分享
徐老师从开心快乐的小游戏为切入点，通过互动提问、情景交流、案例体验等方式，深入浅出对心理健康五个方面进行了剖析，第一学习了心理健康的定义及一般标准。第二讲述了心理健康的等级。第三让大家了解影响心理健康的主要因素有价值观和认知，生理状况社会因素，心理周期调节。第四耐心讲解了正常人的几种常见的心理现象和第五常用的几种调试方法。徐老师用了两个多小时，让我们明白心理健康的重要性及马斯洛评定健康的12字标准，身体强健、精力充沛、朝气蓬勃。让大家清楚自己工作生活上不可能做到自己喜欢所有人，同时也做不到让所有人喜欢自己，人生不如意十之八九，偶尔忧愁，紧张，压力等不良情绪都是不愉快不高兴的内心体验，人人都有过，是心理情绪现象不是心理疾病，它有严格的定义和诊断标准。最后教大家用认知行为调控法，转移注意力法，合理宣泄法和身心放松法达到身体与心灵和谐相处。
徐老师带领大家开启热情洋溢，欢天喜地的健康手指操。
徐老师带领大家进入，聆听心灵声音，放飞快乐心情的冥想环节。
讲座结束后的分享答疑环节，同学们举手踊跃参与互动，现场气氛活跃热烈，徐老师对同学们的问题进行了具体的分析和科学的指导，并告诫大家，从今天起正确客观的认识自己、接纳自己、评价自己，用积极向上的心态从平常的生活中发现生活的乐趣，用稳定友善的情绪从平凡的人生中领略生命之美。现场200余名听众都感同身受，收获颇多，对徐老师的授课内容，亲切接地气，实操性强纷纷点赞。