幼儿午睡通常是为了储备体力和恢复精力，具有提高记忆力、促进骨骼生长、提高机体免疫力等好处。
1、提高记忆力
幼儿的记忆持续时间是比较有限的，午睡可以通过缓解疲劳来提升大脑的记忆能力，有助于短期记忆转化为长期记忆。
2、促进骨骼生长
若幼儿处于长期站立姿势或进行过量运动，导致双腿过度劳累，可能会影响骨骼发育，此时午睡能够通过缓解疲劳来促进骨骼生长。
3、提高免疫力
适当午睡可使幼儿身体得到休息，进而增强淋巴细胞的活跃度，有助于调节体内免疫功能，使身体各个系统的功能和抵抗力能够有一定程度地恢复，来增强身体抗病能力。
幼儿午睡的要求:
1喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡
2懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。
3睡前准备，知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。
5入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。
6知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。
睡前老师给幼儿播放舒缓音乐🎶
睡前故事能为宝宝提供丰富的语言环境，帮助宝宝提升语言思维能力。宝宝在听故事的同时语言思维被激活，将故事里的语言表达慢慢内化为自己的语言思维。
《妈妈，我可以的》
"朵朵，该洗澡睡觉了哦。"松鼠妈妈对还在看电视的小松鼠朵朵说。
"好的，妈妈，我这就去。"朵朵拿着自己的衣服走进了浴室。
"真乖，妈妈来帮你洗吧。"松鼠妈妈想跟进去。
"不用了，妈妈，我可以自己洗的。"朵朵一脸坚定地说。
"那好吧，你要是需要帮忙，就喊妈妈。"松鼠妈妈还是有点不放心。
朵朵洗好了澡，松鼠妈妈准备抱她去床上。
"妈妈，不用抱，我可以自己走。"朵朵摆了摆手，自己爬到床上，盖好被子，还不忘跟妈妈说："妈妈，晚安！"
"朵朵，晚安！"妈妈笑着应道。
第二天早上，松鼠妈妈拿着衣服准备去叫朵朵起床。推开门一看，只见朵朵已经穿好衣服了。
"妈妈，你看怎么样？"朵朵对着进来的妈妈说。
"真漂亮！"松鼠妈妈笑了。
朵朵拿起牙刷，松鼠妈妈又想给她挤牙膏，朵朵摆摆手："妈妈，我可以自己挤。"
刷完牙，松鼠妈妈又想给朵朵洗脸。朵朵又拒绝了："妈妈，我可以自己洗。"松鼠妈妈这才走开了。
该吃早饭了，松鼠妈妈准备好了
勺子，准备喂朵朵。
朵朵接过勺子："妈妈，不用
你喂，我可以自己吃的。”
吃过早饭，朵朵背上小书包，准备去上幼儿园。
"朵朵，把书包给妈妈吧。"松鼠妈妈说。
"不用了，妈妈，我可以自己背的。"朵朵说。
朵朵离开家后，松鼠妈妈很担忧，她怕朵朵交不到朋友，又怕朵朵不好好吃饭，更怕朵朵被人欺负……
朵朵终于从幼儿図回来了。
松鼠妈妈连忙迎上去,要去帮朵朵拿书包。
朵朵又推开了妈妈,说:“妈妈,我可以自己拿。”
“乖孩子，快告诉妈妈，你在幼儿园过得怎么样？”
“妈妈，我在幼儿园很好，我可以自己吃饭，自己睡觉，我还和小羊可可一起画画了。”朵朵开心地对妈妈说。
“还有呢？有没有人欺负你？”松鼠妈妈最担心的就是这个。
朵朵说：“没有人欺负我，老师们都很喜欢我，还叫小朋友们向我学习，因为我总是说“我可以的！”
“小宝贝，你真棒！”妈妈抱起朵朵，给了她一个大大的吻。
又到了洗澡的时间。
朵朵拿起衣服走进浴室，这次，松鼠妈妈没再跟着了，因为她知道，朵朵会对自己说：“妈妈，我可以的！”
午睡过后，小朋友们精神饱满，自己起来叠被子，穿鞋。棒棒哒