排卵期出血？大概率是黄体功能不好；
排卵后10天姨妈到访？黄体功能不足；
姨妈前褐色分泌物？可能是黄体功能不足......
相信很多有备孕困难的姐妹，或多或少都会从医生口中听到“黄体功能不足”。
那到底什么是黄体功能不足，对于备孕具体有哪些影响，又该如何改善呢？今天咱们就好好聊一下这个问题吧～
▍什么是黄体？
其实黄体就是，卵巢内的卵泡在卵子排出后，演化形成的囊状结构。
卵泡和卵子的关系就像苹果和种子的关系，在卵泡内，有颗粒细胞分泌雌激素。随着卵泡的长大，颗粒细胞也快速增长，雌激素就随之增多。
当雌激素到了一定的水平，就会引发下丘脑-垂体-卵巢轴的反馈机制，垂体开始释放大量的促黄体生产素，这个激素的作用，就是帮助卵泡排出卵子形成黄体的。
我们日常使用的排卵试纸，其实测的就是这种激素的LH含量。
当LH到达一定的峰值后，就会引发排卵机制。当卵泡排出卵子时，就像一个装满水的气球，破开一个洞，同时卵巢壁也会破开一个洞，卵泡内之前是有压力的，就会把卵子“喷”到卵巢外，被输卵管的末端抓到。
这时候，卵泡就会像破了口的气球一样，形成一个“布口袋”的形状，它的外壁也会皱缩，但是内部还是会存在大量的之前就有的颗粒细胞。
卵巢内部分布的血管就会向这个口袋内部进行延伸和生长，这个和卵巢有血管链接的“口袋”一样的囊状组织就叫做黄体。
之后血管运输来的大量原料，会被黄体中的颗粒细胞，制造成孕酮和雌激素，释放入血。
而内膜就会在激素的作用下，从增生期向分泌期转变，转变为可以让胚胎扎根着床；
如果在黄体形成后的10-12天以后，子宫还没有迎接来胚胎入驻，黄体就开始退化，孕酮和雌二醇快速降低，子宫内膜也会因为缺乏支持而脱落，出血，形成月经。
做个小结：
1.黄体是排卵后的卵泡经过变化形成，所以，它的质量和卵泡质量息息相关。有好质量的卵泡不一定有好质量的黄体，但是质量差的卵泡一定不会有高质量的黄体。
2.黄体的主要功能就是分泌充足适量的雌孕激素，以便支持妊娠；如果没有，便会月经来潮。
3.黄体内部有新的血管生长，黄体的形成和质量与血管生长的能力有关。
4.血液运输类固醇物质帮助形成孕酮和雌激素，如果类固醇激素缺乏，也会造成孕酮和雌二醇的分泌不足。
了解到了黄体形成的过程和黄体功能，那我们接着看下，黄体功能不足，都有哪些表现？其实这些表现，都和黄体分泌的雌孕激素有关。
▍不同的黄体功能不足，不同的表现
一般来说，黄体功能不足是指排卵后黄体分泌的雌孕激素不足，或者雌孕激素的比例失衡，那此时，不同的激素失衡，也会有不同的症状和反应出现。
接下来，一起结合你的症状，来判断下自己是哪种黄体功能不足吧？
雌孕激素都相对都不足
当黄体质量不佳时就会造成子宫内膜的成熟不充分，那此时会出现的表现有：
1.排卵期出血、经前期持续少量出血，且月经颜色暗淡，或血块多，也容易导致子宫内膜息肉、子宫肌瘤、腺肌症等发生风险增加。
2.即使顺利怀孕，也容易有出血风险，且显示孕酮偏低的状况。如果能够提前了解自己的状况，也就能提前干预，减少由于孕酮不足而导致的生化、胎停等。
3.多囊卵巢综合征。孕酮分泌量不够造成LH不能充分降低，会导致下一周期的月经初期，LH过高（一般8-9以上），从而造成下一周期中卵泡发育缓慢或闭锁，排卵异常，长期会形成多囊卵巢综合征。
雌激素相对充足，但孕激素不足
雌激素相对充足，但孕激素不足，也就是典型的雌激素优势的状况，此时的表现就是：
1.经期前后，有典型的经前综合征，比如头疼、胸胀、腹泻等。
2.息肉，肌瘤，内异症的风险增加，还容易造成内膜厚度充足，但经血血量减少，月经周期也会缩短，从28天变为24-26天左右。
黄体功能不足在备孕人群中非常常见，它会引起很多的难孕问题，比如内异症、卵巢功能减退甚至早衰等。可以说，卵巢功能的下降前期，大概率会先出现黄体功能不足的状况。
所以如果您有黄体功能不足的状况发生，一定要重视起来，积极的改善，这样才能更容易怀孕，也能避免更复杂的问题产生。
由于篇幅原因，下篇再来讲解该如何改善。还未关注助宋丽娜主任微信的记得关注哦！
宋丽娜主任