为了增强中队队员爱眼护眼的意识，养成良好的用眼习惯，二（10）中队，特别开展了“爱护眼睛，科学用眼”主题活动。
班会课上，李老师向队员们普及实用的眼部保健知识，包括正确用眼姿势、合理用眼时间，定期进行眼科检查，告诉孩子们在日常生活中预防近视的方法。
为了让队员们更直观地了解如何防控近视和健康用眼，李老师带领队员们来到海安近视防控科普馆，进行了一场意义非凡的科普之旅！
01历史科普
科普讲师殷老师用通俗易懂的语言向队员们介绍了爱眼日的历史、青少年近视现状、眼睛对于人体的重要性、眼睛的结构、眼睛的成像原理以及如何预防近视等方面，生动形象地向同学们普及科学用眼、预防近视的小知识；知道了我国眼镜的发展史。
02防控科普
殷老师让队员们观看宣教视频，并通过眼球模型观察眼轴、眼球、眼角膜，在活动中获取知识，学会主动保护视力，活动现场气氛活跃，让队员们懂得了爱眼、护眼的重要性。通过眼保健操让队员们在完成学业的同时更科学的用眼、护眼。
03能量加油站
能量加油站为队员们准备了各种水果等休闲食品，各种蔬菜水果模型，让队员们深刻体验到食物对眼睛的重要性。懂得哪些食物是我们眼睛的保护伞。
04爱眼互动体验
互动体验活动趣味横生，工作人员细致地帮队员们进行了裸眼视力的检测，屈光度检测，眼轴筛查，有趣的眼控游戏、睫状肌训练仪、高科技VR眼镜等视功能训练设备，让队员们在不知不觉中增强了眼的视觉功能。
此次公益主题活动，不仅增强了队员们的爱眼护眼意识，也有助于队员们养成良好的用眼习惯，真正让队员学会保护眼睛。
如何有效预防近视
1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。
2、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正。
3、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。
4、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间，保持精神愉快开朗、乐观。
5、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。
6、保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。