🌅幸福始于美食🍱却不止于美食，
美好的幼儿园🏫生活中，
不光有游戏、生活、学习、安全和健康，
还有最重要‼️的幼儿膳食🍕营养，
在每周食谱的制定中，
每一个细节都透露出幼儿园👩
对幼儿身体生长发育的重视🍚
周一
上午加点:香蕉、梨
午餐:葡萄干米饭、炝土豆丝、红烧鸡翅根、蘑菇海鲜汤
下午加点:蒸南瓜、牛奶
周二
上午加点:红苹果、葡萄
午餐:金银花卷、香菇油菜、海带炖土豆、紫菜蛋汤
下午加点:五谷豆浆、蒸红薯
周三
上午加点:橘子、哈密瓜
午餐:麻酱花卷、蒜蓉西兰花、糖醋里脊、银耳冬瓜汤
下午加点:牛奶、肉松饼
周四
上午加点:圣女果、梨
午餐:白菜肉包、火腿、红枣香米粥
下午加点:豆奶、糯香玉米
周五
上午加点:黄帅苹果、葡萄
午餐:燕麦米饭、莲藕木耳炒肉、茭瓜炒肉、金针菇蛋汤
下午加点:牛奶、蛋糕
从食谱的设计，到食材的选择，每一步我们都用心去做。让小朋友们吃饭香香，身体棒棒❤️❤️
秋冬季节气温多变，再加上幼儿的免疫力和抵抗力比较差，更容易让病毒有机可乘。为了预防幼儿秋冬季节流感，宝爸宝妈们一起来学习一下幼儿预防流感的小常识都有哪些吧。
1、家长要给幼儿多喝水。
“多喝点水”已经成为我们最常听到的一句话。多喝水真的有很多好处吗？答案是对的。水还真是万能的。幼儿大多都很顽皮好动，一玩起来好像停不下来，所以会消耗很多体力，这时候家长们要给足幼儿适量的水喝，不能等到孩子渴了在让孩子喝水，身体缺水就容易上火，从而引起感冒。
2、家长要给幼儿多吃水果
平时让幼儿多吃含有维生素 C , E 的水果和蔬菜，例如西红柿，苹果，橘子等。这样会使身体里的维生素丰富，会提高孩子的抵抗力，减少感冒的发生。
3、要让幼儿的饮食营养均衡
除了多吃水果之外，幼儿在饮食中的营养一样很重要，平时多吃鸡蛋，鱼类，富含蛋白质的食物，这类食品对孩子的身体有很大的益处，能够增强孩子身体的免疫力，这样让孩子不容易生病。
4、多参加户外体育锻炼
户外活动是提高呼吸道黏膜抗病能的最有效手段。选择不太恶劣的天气，给幼儿做好保暖的前提下让幼儿适当接触一下室外冷空气也是很有必要的。稍微大一些的幼儿，例如四岁左右还可以去慢慢的尝试游泳运动，循环渐进，一点一点的去学习。
5、室内多通风
晴朗暖和的天气打开窗户换换空气，让室内的空气保持流通，这样就会减少病菌的生长，减少感冒等疾病的出现。
6．保证幼儿有充足的睡眠
幼儿要保持足够的睡眠。不能让孩子肆意地随便玩耍，孩子一旦过于疲劳便会影响孩子的睡眠质量。睡眠不足也是会引起免疫力下降的，就会容易感冒生病。
7、全家都要常洗手
洗手很容易做到但也容易被忽略。幼儿的好奇心强，喜欢东摸摸，西摸摸。而大人的生活圈比较大，每天接触的事物也比较多，手上的病菌可想而知。如果这时候回家没有洗手的习惯，很容易把从外面带回来的病菌抚摸到家里并且让宝宝触碰上。这便容易让宝宝染上病菌引发感冒。