口腔健康  从齿开始 关爱牙齿 关注健康---海口市琼山区三门坡镇中心幼儿园2022年春季学期口腔健康知识培训

　　认识我们的牙齿

       牙齿的数目：人的一生有两幅牙齿，乳牙20颗，恒牙28-32颗。

　　口腔健康的标准：牙齿清洁、没有龋齿、没有疼痛感觉、牙龈正常、牙龈没有出血。

　　什么的龋齿？

       龋齿是现在人类发病率极高的疾病。具有进行性发展的特点，是造成死齿疼痛、丧失咀嚼功能的主要疾病。世界卫生组织已将龋齿与胂瘤、管疾病并列为人重点防治疾病。

　　乳牙易患龋的因素

      乳牙解剖形态特点:牙与牙为面接触。

       乳牙组织结构特点:矿化程度低,抗酸力弱。

      食物:儿童饮食多为款质食物，儿童喜欢甜食。

       口腔自洁和清洁作用比较差早发现早治疗困难。

　　龋齿的危害乳牙龋病的危害

       局部影响:咀嚼、影响恒牙、损伤口腔黏膜及软组织。

       全身影响:减缓儿童生长发育、降低机体抵抗力、影响发音、影响美观、心理发育、病灶。

　　有利于健康的食物：玉米、蔬菜、水果牛奶等。

       不利于健康的食物：巧克力、蛋糕、甜食、饮料等。

　　为什么要少吃?

       零食:粘附在牙齿上不易清洁导致蛀牙。

       饮 料:酸酸甜甜很好喝，因为含有糖和酸导致蛀牙和酸蚀症。

　　刷牙注意事项：每个部位刷8次左右；每个牙齿都要刷到；每个牙面都要刷到。

       儿童可以用保健牙刷和儿童含氟牙膏，每次用量为豌豆粒大小。

什么是窝沟？

      窝沟是指发生在磨牙 （后槽牙）咀嚼食物的咬合面上有许多四凸不平的点隙裂沟，是牙齿发育过程中钙化不好形成的，就是 “窝沟”，它形态复杂、深浅不一。通过刷牙湫口等方法无法清楚窝沟内的细菌和食物残渣，是龋齿最容易发生的部位。

　　爱牙五步曲：1.早晚刷牙2.用含氟牙膏和保健牙刷刷牙3.少吃甜食、零食4.餐后和零食后漱口或吃无糖口香糖5.定期口腔检查。