陈振东：心理学硕士、国家二级心理咨询师、高级教师，全国优秀教师、广东省名班主任工作室主持人、广东省心理名师工作室主持人。近年，主持省级课题5项，出版著作2部，发表省级论文10篇，开设讲座、工作坊200多场。
主题一:学会肯定自己
陈振东老师邀请了场上的六位老师上来做个简单的游戏。游戏分两个环节，第一环节是六位老师先分别介绍自己来自哪里、三个优点，最后加个招牌动作。第二环节是六个老师围成一圈，先一位老师说出他的优点，其余五位老师给予肯定，互相打气。
主题二:探讨了教师的现实困难有哪些？
工作:繁杂琐碎
关系:矛盾重重
学生:束手无策
最常见的问题:班怎么不乱？成绩如何好？个别学生怎样对待？家校沟通怎样处理？家庭支持？
面对以上种种问题，可以采取的措施:
1. 提高教育教学质量。教师应该不断提升自己的教学能力和专业素养，注重教学方法和教学手段的创新，以提高学生的学习兴趣和学习效果。
2. 加强班级管理。教师应该建立良好的班级管理制度，制定明确的班规班纪，及时处理学生之间的矛盾和纠纷，维护课堂秩序和学习氛围。
3. 与家长沟通合作。教师应该与家长保持密切联系，了解学生的家庭背景和学习情况，及时向家长反馈学生的学习表现和问题，共同关注学生的成长和发展。
4. 寻求同事支持。教师可以与同事交流教学经验和方法，互相支持和帮助，共同解决教学中遇到的问题和困难。
5. 调整心态和情绪。教师应该保持良好的心态和情绪，积极面对工作中的压力和挑战，寻找适合自己的放松方式，缓解工作压力。
主题三:教师的心理健康是什么？
带着枷锁也要跳舞
带着枷锁也要跳舞这句话的意思是:即使身处困境或者受到限制，也要积极乐观地面对生活，勇敢地追求自己的梦想。这里的“枷锁”可以理解为生活中的困难、压力或者束缚，而“跳舞”则象征着快乐、自由和对生活的热爱。所以，带着枷锁也要跳舞，就是要鼓励人们在逆境中保持积极向上的心态，勇敢地去追求自己的目标。
主题四:幸福教师的标准？
上得了课堂，跑得了操场。
批得了作业，写得了文章。
开得好班会，访得了家长。
劝得了情种，管得住上网。
解得了忧伤，破得了迷惘。
Hold得住多动，管得住轻狂。
忍得了奇葩，破得了奇案，打得过嚣张。
总结:
教师心理健康是教育工作中不可忽视的重要问题，只有保持良好的心理状态，才能更好地履行教育教学工作。在调试过程中，需要教师积极寻求帮助和支持，学会自我调节和管理情绪，注重工作和生活的平衡，保持积极乐观的心态，不断提升自己的综合素质和能力。只有这样，才能更好地面对工作中的挑战和压力，为学生的成长和发展做出更大的贡献。
揭海业:中共廉江市委党校政治教研室主任,党史党建讲师，廉江市委宣讲团成员。揭老师长期从事党建理论的教学与研究工作，参与廉江市党员干部思想政治培训工作。曾被评为广东省优秀基层理论宣讲员。
主题一:为什么要学习党史？
学习党史，对于我们每一个中国人来说，都有着重要的意义。
首先，学习党史可以让我们更好地理解中国共产党的历史使命和伟大贡献。自1921年成立以来，中国共产党带领中国人民走过了艰难曲折的道路，实现了中华民族的伟大复兴。在这个过程中，党的历史发展、理论创新和实践经验都为我们提供了宝贵的精神财富。
其次，学习党史可以增强我们的爱国主义情怀。通过学习党的光辉历程，我们可以更加深刻地认识到中国共产党是中华民族伟大复兴的领导核心，从而增强我们的民族自豪感和自信心。
再次，学习党史可以提高我们的思想觉悟和政治素质。党的历史是一部马克思主义中国化的历史，是一部坚持真理、修正错误、艰苦奋斗、无私奉献的历史。通过学习党史，我们可以更好地理解和掌握马克思主义的基本原理，提高我们的思想觉悟和政治素质。
最后，学习党史可以帮助我们坚定理想信念。党的历史是一部为人民利益和社会主义事业奋斗的历史，是一部坚持理想信念、坚守初心使命的历史。通过学习党史，我们可以更加坚定我们的理想信念，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
主题二:中国共产党的光辉历程
一个主题——全心全意为人民服务。
一条主线——坚持马克思主义中国化。
四个阶段:
第一阶段是新民主主义革命阶段（1921年-1949年）。在这个阶段，中国共产党领导中国人民进行了反对帝国主义和封建主义的新民主主义革命，取得了人民民主专政的胜利，建立了中华人民共和国。
第二阶段是社会主义革命和建设阶段（1949年-1978年）。在这个阶段，中国共产党领导中国人民进行了社会主义革命和建设，成功实现了从新民主主义到社会主义的伟大转变。
第三阶段是改革开放和社会主义现代化建设新时期（1978年至今）。在这个阶段，中国共产党领导中国人民进行了深入的改革开放和社会主义现代化建设，使我国经济社会发展取得了举世瞩目的成就。
第四阶段是新时代中国特色社会主义阶段（2012年至今）。在这个阶段，中国共产党领导中国人民全面深化改革，全面推进依法治国，全面从严治党，全面建设社会主义现代化国家，推动构建人类命运共同体。中国共产党的光辉历程，是一部坚持马克思主义、坚持人民主义、坚持社会主义的历史，是一部全心全意为人民服务、为人民利益而奋斗的历史。
主题三:习近平主席阐释教育的根本任务。
一、为谁培养人
二、培养怎样的人
三、怎样培养人