下面是本周训练目标。
周一张雅楠老师带领学生欣赏剧目《心有翎兮》
舞蹈《心有翎兮》讲述了梨园学子刻苦学习戏曲的经历，融入了大量的戏曲元素，并将平常生活的各种学艺场景巧妙的融入其中，在难度和表现力上要求极高。
表演伊始，新开街学校的女孩们乘着花腔婉转的京韵款款入场。随着锣鼓与快板的敲击，表演推向高潮。头顶的翎羽随着节奏起伏有致，身体在前俯后仰间灵活的摆动。双掌时而上托合掌，时而下垂提襟，与脚步的实虚相辅相成，构成一幅绝美的画面。行云流水的表演，紧密无隙的配合将舞蹈演绎得精彩绝伦。
许隆霞老师带领学生欣赏剧目《青春纪念册》。
《青春纪念册》是由一支来自中国的年轻编舞团队创作的舞蹈作品。这支团队由一群富有创造力和激情的年轻编舞师组成，他们致力于探索舞蹈艺术的无限可能，为观众带来视觉和心灵上的震撼。是一部讲述青春故事的现代舞蹈作品。舞蹈通过优美的舞姿、动感的节奏和丰富的情感表达，展现了青春的激情、迷茫和成长。作品融入了许多当代流行元素，如街舞、现代舞和民族舞，使整部作品充满活力和时尚感。
黄秋雁老师带领学生欣赏剧目《刀锋》。
《刀锋》的主要内容围绕着刀锋战士的成长和奋斗展开。刀锋战士是一个象征着中国精神的角色，他坚韧不拔、勇往直前的精神。
舞蹈团学生上化妆课。
周二一楼女生软开度训练
周二五楼男生软开度的训练。
周二《醉春风》排练片段。
00:34
周二《最后一球》排练。
周二《青春飞扬》排练片段。
02:05
周三一楼女生软开度训练
周三五楼男生软开度训练。
周三《醉春风》排练。
03:15
周三《最后一球》排练。
00:28
周四五楼男生软开度训练。
周四男生技巧训练。
00:40
周五一楼女生软开度训练。
周五五楼男生软开度训练。
《醉春风》排练。