【德育课程·家长讲堂】胃肠好  才健康——山西省实验小学富力分校一年五班家长课堂进校园纪实

　　为贯彻教育部等十三部门联合印发《关于健全学校家庭社会协同育人机制的意见》，形成定位清晰、机制健全、联动紧密、科学高效的学校家庭社会协同育人机制。促进家校合作，创设学校、社会、家庭三位一体的良好育人环境，山西省实验小学富力分校开展了家长课堂的德育课程。

　　健康的身体离不开好的胃肠，山西省实验小学富力分校一年五班刘梓博妈妈于11月2日下午来到课堂，她以最形象生动的动漫与医学中胃肠道的构造、功能相结合，把复杂的内容简单化，孩子们轻松学会了如何保护自己的消化道。

　　刘梓博妈妈放映了胶囊胃镜的实际走行途径，让同学们直观地看到消化道的全貌。

　　胶囊胃镜下的实景图更吸引了孩子们的眼球，亲眼看到自己胃肠道的结构和功能，孩子们兴趣大增。

　　家长讲解条理清晰，目标明确，同学们了解到了什么是消化系统？消化系统的功能是什么？怎么去呵护我们的消化系统？ 

       全程课堂气氛非常活跃，小朋友们积极互动，踊跃回答问题，孩子们轻松愉快地吸收了本次闯关的全部内容。

胃好则气血足：

      中医认为胃是"气血生化之源"，如果胃肠功能受损，食物的营养不能被人体很好地消化、吸收和运输，胃的功能正常，营养才能源源不断，气血才会充足。

胃好则五脏安：

       脾胃一伤，则五脏皆无生机，养好胃，五脏得到充足的血濡养，人体的抗病能力才会提高。

健康饮食小常识

1、每日摄入蔬菜和水果，儿童每天应该至少摄入5份含有维生素、矿物质和纤维素的蔬菜水果。

2、适量摄入蛋白质，儿童需要足够的蛋白质来支持他们生长和发育。良好的蛋白质来源包括鸡蛋、鱼类、家禽、豆类和坚果。

3、控制油脂和糖分摄入，过量的油脂和糖分会导致肥胖和其他健康问题。在孩子的饮食中应保持这些食品的摄入适度。

4、多喝水，儿童每天需要足够的水分来保持身体的正常运转，并避免过多饮用糖果、汽水和其他含糖饮料。

5、避免快餐和垃圾食品，这些食品通常含有高热量、高脂肪和高盐分，对孩子的健康非常不利。

　　孩子的身体健康心系千万家。为了我们共同的目标，老师和家长朋友们一起努力，为孩子的健康保驾护航。

借秋天的风

共赴一场相约

最美的声音，是家校同频的回响

最美的教育，是家校共育的互动

家校携手，共创美好

一场双向奔赴的美好正在开启