1、高血压患者应该注意饮食，避免食用高盐、高脂、高糖、高胆固醇的食物，如咸菜、腌制品、油炸食品、甜食等。应该多吃蔬菜、水果、粗粮、瘦肉、鱼类等富含营养的食物，保持饮食均衡。
2、高血压患者应该适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于降低血压、增强心肺功能。但是，运动强度不宜过大，应该根据自身情况选择适合的运动方式和强度。
3、高血压患者需要长期服用降压药物，在服药期间，应该按照医生的建议进行用药，不要随意更改剂量或停药。
4、高血压患者需要保持心情愉悦，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、看书、旅游等方式来缓解压力，保持心理健康。
5、高血压患者需要定期进行血压检查，以及心电图、血脂、肾功能等方面的检查。
6、高血压患者需要长期进行护理，保持良好的生活习惯和心态，按照医生的建议进行治疗和检查，才能有效控制血压，预防并发症的发生。