星期一
早餐:桂花糕 卤鹌鹑蛋 萝卜米粥
午餐:香米饭 牛肉烧豆芽
小炒仔乌 清炒豆角
大骨紫菜蛋汤
午点:纯牛奶 葱花卷 苹果
星期二
早餐:青菜肉包 八宝粥
午餐:香米饭 红烧鸡翅
烧杂烩 包菜炒香干
黄瓜鸡蛋汤
午点:纯牛奶 椰丝餐包 香蕉
星期三
早餐:草鸡蛋 菠菜鸡丝面
午餐:香米饭 仔排炖玉米
虾仁炒莴苣 韭菜银牙
大骨西红柿平菇汤
午点:纯牛奶 豆沙卷 火龙果
星期四
早餐:肉烧卖 金沙玉米粥
午餐:香米饭 羊肉烧白菜
香酥鸡柳 山药炒黄瓜
青菜蛋汤
午点:纯牛奶 葡萄干吐司 桔子
早餐:五彩饭 菠菜蛋汤
午餐:香米饭 爆炒鳝丝
芹菜肉丝 蒜香南瓜
丝瓜豆腐汤
午点:纯牛奶 泡吧蛋糕 苹果
下周食谱预告(第十周11.6-11.10)