青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等，因此，了解青春期的知识是必不可少的。2023年11月3日，高楼小学开展了一次高年级学生的青春期心理健康讲座。
由李敏、邓云学老师主讲，四五六年级全体女生、男生参与。讲座内容分两部分：青春生理知识和青春期的心理健康。主要从我们的出生、我们的身体、我们的隐私部位护理以及青春期心理的变化、如何调节情绪等几个方面进行讲授。帮助同学们对自己有一个全面的认识，更好的了解自己。
青春期生理知识
“妈妈，我是从哪里来的？”老师们从这个问题导入，让同学们充分认识我们是从哪里来的，怎么来的，同时让同学们认识到生命来之不易，要懂得珍爱生命。
老师们通过小视频，让同学们认识身体的一些特殊器官，了解这些器官不同时期的变化，怎样面对青春痘，掌握身体的奥秘，能准确地把握自己的发育阶段，并了解一些青春期生理卫生保健知识。
同学们听得津津有味。
最后，老师们教会同学们既要从卫生层面进行保护隐私部位，还要树立隐私意识。
青春期心理变化
李敏老师从分享几个小故事导入，让同学们明白：青春期，这个特殊的时期，身体跟心理都在发生翻天覆地的变化。
李敏老师让同学们对自己对周围的朋友进行观察，认识在这个阶段自己发生了哪些变化，有没有自己都没发现的变化，让同学们正确认识自己的变化，以平常心去面对，并学会在面临心理困扰时，从以下几个方面进行自我调节。
一、努力学习，提高自身修养。学会自尊、自爱、自律。
二、积极锻炼，学会发泄不良情绪。
三、学会沟通，建立良好的人际交往。正确选择朋友，加强与父母老师沟通。
四、远离诱惑，勇敢说不（上网、吸毒等）。
此次讲座，同学们对自己青春期的变化有了更多的了解和认识，在面对变化时也有更充分的心理准备和应对方法的知识储备，更有了充分的信心让自己的青春更健康更阳光。
春天最美是花朵，人生最美是青春。走吧，让我们去远航，乘着有帆的船，驶入青春的海洋，伴着梦想，探寻绚丽的人生。
让我们伴着风，伴着雨，—起拥抱青春，做最美的自己，让青春灿烂绽放吧！
撰稿：李敏 邓云学
摄影：李晓敏
审核：何瑞 李德东