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推荐理由
真正的成长，是与过去握手言和。童年的成长经历，儿童的自我状态会让我们感觉自己弱小、怯懦、依赖、被伤害、逃避，总是被低价值感深深围绕，害怕面对他人......这本书让读者看到童年时代经历、以及原生家庭对人的深刻影响，以及如何才能在心理上健康成长、学会自信、健康的生活。
分享微片段
理解你的童年就是理解你自己的关键线索。
我们得学会处理愤怒，包括父母的愤怒，还有我们自己的。真正让人惊讶的是我们成年后有多少行为是从童年学来的。童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。
成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。很少有人能完全达成这点，有些人能部分达成，而很多人则会依赖一辈子。
读后微感悟
由于受童年经历的影响，我们一旦选择了一种人生坐标和人生角色，就会不断确认和支持这些信念，因此我们要善于发现自己隐藏的情绪，真诚的接纳任何时刻我们产生的情绪和信念，并分析自己的人生坐标，才能更好的剖析自己的行为，找到突破点，一点一滴中打破依赖，让自己走向独立，朝着“我好，你也好”的方向前进。承认自己的缺点很难，但唯有如此，才能走向共生。