睿智情商十五项
🍎自己与自己的关系：觉察接纳、自信自爱
🍎具体类别
觉察接纳：觉察情绪
自信自爱：合理表达情绪
🍎情商态度：我愿意在有情绪的时候主动缓解情绪
🍎情商思维：我知道有情绪是正常的，人人都会有情绪，情绪表达有方法
🍎情商行为：我可以用语言和非语言的方式表达自己的情绪
🌻🌻本周的课程《情绪启航营》是情绪管理模块的第九次训练，名字叫《情绪模块复习课》。
🌻🌻主要帮助孩子们复习之前学过的所有情绪管理方面的知识，包括有情绪语言表达，有情绪并不可怕，我们可以我用学到的语言或非语言的方式表达出自己的情绪，帮助缓解情绪。
👯今天又要一起去做游戏啦，好开心呀！今天将是怎样的旅行呢🤔🤔真的好期待呀🤗🤗
游戏"一个接一个"的热身
👏👏猜猜他们在干什么呢?👇👇👇👇 原来在培养孩子的专注力😊，在刚刚的游戏中，我们一开始走得会摇摇晃晃的，可是慢慢地，我们会越走越好，因为我们越来越专注了👯👯。
情绪卡片大赢家
我们可以通过观察别人的表情和动作来了解他们有什么样的情绪。当我们有情绪时，我们需要表达自己的情绪，可以通过语言和非语言（动作、表情）来表达情绪。但是，表达情绪的时候要注意，不能伤害自己也不能伤害别人。 通过几周的学习，宝贝们知道有情绪需要表达，有情绪并不可怕，我们可以用学到的语言和非语言的方式表达自己的情绪，帮助缓解情绪。你能看出我们现在的情绪是什么吗?
《情绪闯关》
闯关是孩子们最喜欢的游戏，通过努力，相互帮助，我们闯关成功了。无法用语言来表达心中的喜悦，只有我们自己才能体会到。这个环节让我对"情绪城堡"中四种情绪拥有更强的觉察，而且能把有关情绪的知识都吸收到我们的脑袋里，我们能够感觉到自己和别人什么时候有情绪了，并且知道我们有情绪的时候要学会用健康的方式表达。
😛但是,表达情绪的时候不能伤害自己也不能伤害别人。
✌✌“口号集结令”
一起复习我们学过的5条情商秘籍操口号：
1.情绪人人有，一会儿就走掉。
2.情绪情绪真奇妙，各种感觉我知道。
3.情绪口头说出来，你我大家都明白。
4.声音、动作和表情，发现情绪我能行
5.我真高兴，哈哈哈。
我好伤心，呜呜呜。
有些害怕，哎哟喂！
我生气了，哼哼哼！
😘😘经过系统的复习，在本周我们把前面所学的知识进行系统化，主要将情绪觉察、识别和表达的知识点进行串接，这样能更好的帮助孩子更清楚地了解和表达情绪，以及缓解情绪。
本周课的观念家长在家庭中如何运用：
1、 情绪对于一个人的成长至关重要，爸爸妈妈平时要多花时间和精力专注孩子的情绪。
2、 帮助孩子记忆学习过的所有口号， 帮助孩子内化学过的知识。
3、 做孩子情绪榜样，做个高情商的爸爸妈妈。