2023年11月3日上午古城街道泡石淀小学按照市教育局通知,为了积极落实《国家学生体质健康标准》,全面提高学生身体体质健康,我校对全校所有学生进行体质健康测试。本次测试,分别对我校一至六年级学生的身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50米X8往返跑等项目进行测试。
各班学生在班主任的带领下,有顺序地进行测试。我校学生积极参加,从统计名单到具体实施,都有条不紊地进行。
身高、体重、肺活量测试:
老师认真测量、记录,保证每位学生的数据真实准确。
坐位体前屈
测试方法:受试者面向仪器坐在软垫上,两腿向前伸直,两足跟并拢蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开约10-15厘米。
一分钟跳绳
测试方法:受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。
一分钟仰卧起坐
测试方法:受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫
50米测试、50*8折返跑:
🏃
1.用前脚掌着地,手臂前后摆动,眼睛目视前方。
2.老教师亲自给学生们做示范动作,讲解动作要领。
体质健康测试工作的开展,让每位学生清楚地了解自己的体质与健康状况,有助于他们有的放矢地的设定锻炼目标。我校一直注重学生的身体素质,确保在校活动时间,加强体育兴趣小组建设,把立德健体,智慧人生落实在了教学的每一个环节之中。