小班幼儿良好午睡习惯的培养
午睡是幼儿在园一日生活的重要环节。小班幼儿初次离开家长，来到陌生的环境午睡，经常会出现兴奋、紧张、害怕等现象。这些现象导致部分幼儿难以入睡，影响了整个班级幼儿的睡眠质量。为了让小班幼儿养成良好的午睡习惯，教师进行了探索和实践。
幼儿中午不午睡怎么办
解决方法：
1．睡前营造良好的氛围，如大家都安静下来，引导幼儿自己完成脱衣服，整理衣服。
2．正向引导，可以用幼儿感兴趣的事物。如你好好睡觉睡醒后可以完自己特别想玩的玩具。多重复几次，让幼儿心理产生深刻的印象，睡醒就可以玩自己想玩的玩具了。
3．要尊重幼儿的想法但可以换一种幼儿可以接受的方式，如幼儿不愿意别人陪伴，拍等，你可以只是坐在她的旁边，告诉她我知道你不想让老师陪对吗？好的，老师不是想陪你，只是坐在这里哦。
3．观察幼儿午睡的表现，如果是安静的躺着可以不去管，如果总是动来动去的话，可以适当的提醒幼儿保持安静放松下来。如你和我一起休息会吧，我们的身体要放松下来了，身体软软的对不对啊，轻轻的。（类似于心理暗示，模拟情景）
总之，幼儿干睡是很重要的，可以让幼儿保持精力旺盛，也有助于身体发育，对于大脑发育也很有帮助。但幼儿干睡有时候也比较难，养成习惯慢慢来就好了，成人的引导也很重要哦，要足够的了解幼儿给予幼儿正确的引导，相信幼儿可以完成。
午睡的重要性
1．生长发育
孩子的身高不仅和遗传、饮食营养有关系，和睡眠也有很大的关系，幼儿时期正处发育的快速阶段，孩子要想长高个，睡眠的质量非常重要，不仅要保证晚上的充足睡眠，中午休息片刻，更有利于生长发育。
培养孩子午睡的习惯，生物钟规律，孩子也好带，营养能跟上。有的孩子中午不休息，到了晚上该吃饭的时间却睡着了，甚至一觉睡到第二天天亮，晚饭不吃，营养跟不上，影响孩子生长发育。
2．学习能力
坚持午睡的孩子更聪明，学习专注力强，记忆力好，经过午睡的短暂休息，大脑突出连接会变宽，脑细胞更活跃，让孩子的智力水平增长。
孩子中午不睡觉，下午上课没有精神，注意力不集中，很容易走神，学习效率低，做事情没有兴趣，学习能力低下，时间长了，和坚持午睡的孩子就会产生差距。
干睡到底有哪些好处？快来看看那些坚持干睡的孩子有哪些优秀！
3．情绪管理能力睡眠不足的孩子看起来很有精神，其实身体是抗拒的，本身是有这个需求的，长期不午睡，孩子性格会变得暴躁，容易发怒，情绪难以控制。孩子经过了一上午的学习，脑子已经疲惫不堪，在午睡后神清气爽，心情变得轻松，更有耐心，能够更好地管理自己的情绪，性格脾气更稳定。
营造安逸的午睡气氛
睡前故事《别急慢慢来》
春天，小猴在山坡上刚栽下一排梨树，就吆喝开了："我栽的梨树要结果子啦！小山羊正在栽杏树，他对小猴说："你高兴得太早了，梨树要五年才结果呢！"小猴一听，忙问小山羊："那你栽的杏树几年结果呢？"小山羊说："只要四年。于是，小猴连夜把梨树拔了，改栽了杏树，然后又吆喝开了："我栽的杏树四年就能结杏子！
小黄牛正在给桃树施肥他抬起头来对小猴说："我种的桃树三年就能结出大桃子！'这下子，小猴后悔种了杏树，又连夜拔掉，栽上了桃树，吆喝起来。
小马正在给樱桃树浇水，听了小猴的吹嘘，不耐烦地说："我种的樱桃树只要两年就能结果。小猴一听，又心动了……
几年后，漫山遍野的果树丰收了！种杏的得杏，种桃的得桃，种樱桃的得樱桃。只有小猴，折腾了一大圈，两手空空，颗粒无收。
在故事的结尾，大部分小朋友都已经入睡，还有个别小朋友需要在老师的帮助下哄睡。午睡后：练习自己穿鞋，今天发现个别小朋友已经会自己穿鞋子了，给宝贝们点赞最后，午睡习惯不是一下子就能够培养好的哦！家长们一定要和老师共同早准备、早培养。接下来，我们和小朋友们一起努力