《学龄前儿童（3-6岁）运动指南》提出中等及以上强度的运动，更有益于强健体格，提升心肺功能。达到中等强度运动的一项外显指针是幼儿微微出汗，而秋季气温渐冷，幼儿穿衣开始逐渐增多增厚，做好运动中衣服穿脱护理防着凉很重要。结合季节特点，我们岗位练兵会关注到:如何做好运动前安全准备、器械准备、着装准备；运动中关注护理、灵活站位，融入早操；运动后保教配合、整理小结；同时让中大班幼儿在运动中提高自我服务意识和能力。
练兵初，分析在先
练兵初，我们请保育老师结合季节性和幼儿年龄特点观察一周的时间，分析记录本班幼儿运动中爱出汗的、稍微运动就大汗淋漓的或者经常活动都不出汗的情况，并根据目前经验提出护理措施。保育老师们有的到保健室咨询体检数据，有的查阅幼儿运动相关书籍，有的咨询班级老师，充分调动了保育老师们的积极性。
练兵中，指南推进
练兵中期，保健室根据《学龄前儿童（3-6岁）运动指南》，制定户外活动监测表，请保育老师结合监测表初步学会评估幼儿运动中达到了什么强度，是否达到了需要的中等强度，并落实之前提出的措施，强化运动强度评估技能的掌握，提高自己在幼儿运动中保育工作水平，确保幼儿运动中的身心健康与安全。
再由行政人员、老师代表、保育老师共同组建评委队伍，轮流现场观摩各位保育老师在早操活动中的护理与表现。欢乐游戏的小班组、乐在武侯祠的中班组、军旅轮胎多用的大班组，操节动作和器械操各具特色，保育老师们也根据各年龄段幼儿特点，关注个体差异，做相应的保育护理。
活动前身心准备、器械准备
运动准备：五步法
第一步：清一清。清理隐藏在运动中的危险隐患。
第二步：放一放。摆放好运动器具。
第三步：理一理。指导幼儿如厕，穿脱 衣服。
第四步：看一看。观察幼儿生理、心理状况，关注特殊幼儿需要。
第五步：帮一帮。协助教师指导幼儿活动，呵护体弱儿、肥胖儿等。
活动中，灵活站位，融入早操
运动过程四常法
1.常常摸摸孩子。了解出汗情况，判断运动量。
2.常常看看孩子。站在合适的观察点，关注孩子安全、情绪、生理。
3.常常说说孩子。引导 幼儿积极参与，养成良好习惯，及时制止不当或过分行为。
4.常常动动身子。参与运动，做孩子的玩伴，带动孩子一起运动。
活动后，放松、拍拍手，捶捶背，擦擦汗......
运动结束“三小法”
1.提醒 幼儿减少运动量。
2.取出垫背小毛巾。
3.观察幼儿小口喝水。
练兵结束，总结提炼
经过现场观摩，本次练兵告一段落。我们收获了活动前着装穿脱原则、活动中灵活站位顾全局的思路、活动后鼓励幼儿参与器械整理、学会擦汗、收心放松，能愉快进入下一个环节等等......接下来我们还将继续摸索运动中的卫生保健护理要点，着眼实际，促进幼儿运动习惯养成。
运动出汗是自然的
护理贴心紧跟，健康成长就是自然而然的
接下来就继续动起来吧......
让幼儿在乐享运动中，
促进生长发育；
提高环境适应能力、增强体质；
减少负面情绪，提高情绪控制能力；
促进基本动作发展，养成终身锻炼好习惯。