为贯彻落实国家教育部、体育总局及省市区相关文件精神，推动全区阳光体育运动深入开展，切实提高学生体质健康水平。10月31日下午在四十六中学举行了全区中小学“奔跑吧，少年”2023-2024年度校园健康快乐跑启动仪式。体卫艺科张杰铮科长提出了快乐跑的要求，高中生每天至少跑2000米以上，到明年三月末预计能完成7个马拉松长度的距离，那将是坚持的力量。
11月1日上午，沈阳市第三十中学全体师生在操场举行2023年阳光体育冬季长跑启动仪式。耿霄老师提出冬季长跑要求，每天都要坚持5圈；各班下发长跑评选章程，每次活动都有值周生监督记录。随后学生代表发言，在长跑活动中努力坚持，永不言弃。
从运动的积极意义出发，立足青年学生实际，号召全体学生积极参与长跑活动。最后，赵红军主任做动员讲话：一年一度的长跑活动即将启动，希望大家走出教室，走进操场，用运动的热情挑战严寒，用激情的奔跑磨炼坚强的意志；通过冬季长跑增强师生体质，鼓舞师生斗志。
讲话完毕，赵红军主任宣布2023年“奔跑吧，少年”三十中学阳光体育冬季长跑活动正式开始。伴随着富有节奏的音乐声，全校师生在体育老师组织下，各班按照指定位置，在班主任和体育委员的带领下，精神饱满、步伐稳健地投入到阳光体育冬季长跑的队伍中来，把启动仪式推向了高潮。
冬季长跑是我校阳光体育活动的重要内容，本次启动仪式极大地鼓舞了师生积极参与长跑健身的热情，对于提升我校师生身体素质，促进学生综合全面发展具有积极意义。