为认真落实国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，鼓励学生积极参加体育锻炼，提高学生的运动能力和体质健康水平，促进学生健康发展，11月3日上午，蔡沟镇林堂小学全体师生在操场利用大课间时间开展了学生体质健康测试活动。此次体质健康测试包括跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐等项目内容。
一分钟仰卧起坐是毅力的表现
仰卧起坐是一项锻炼腰腹力量的运动，主要作用是增强腹部肌肉的力量。咬紧牙关，全力以赴！看，每一次躺下，每一次坐起，都是一次努力和进步！看！仰卧之间，尽显功力，比拼的是毅力，成长的是精神。
坐位体前屈是柔韧性的标尺
坐位体前屈测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。伸手、低头、咬牙、推进……竭尽全力的拉伸，柔韧极限的挑战，努力再多推一点点，向着心中的目标推进！
一分钟跳绳活动
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本次体质健康测试活动，不仅激励了学生积极参加体育锻炼、养成热爱体育运动的良好习惯，也为学校科学指导学生体育锻炼提供了依据，为学校体育工作及增强学生体质提供了有针对性的指导意见。