寒霜露冷，除了添衣御寒、衣食住行方面给予学生呵护，我们还要关注学生的心理健康教育。世界卫生组织确定每年的10月10日为"世界精神卫生日"。
我国精神卫生日主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。
呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康，增进少年儿童健康福祉，促进社会和谐发展。
中小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，中小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除中小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是中小学教育教学义不容辞的责任。
智力发育正常、喜学爱问、情感丰富、情绪开朗、行为活泼而有一定的自我控制能力；合群、乐群、能适应集体生活，能与同伴友好相处等等。
1.狭隘：即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人，对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
2.嫉妒：当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。
3.敏感：即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话、不相干的动作当作对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。
4.失落：中小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意追求，当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了失败感。
5.自卑：对自己缺乏信心，以为在各方面都不如别人，无论是学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，这种自卑严重影响了自己的情绪。
6.叛逆：中小学生正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱大人的监护。同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
家庭不和谐：父母关系不和谐，吵架，家庭暴力，离异等会使儿童青少年长期处于压抑、紧张、缺乏安全感的环境中增加心理行为问题发生的风险。
缺乏沟通：儿童青少年与父母之间存在信息与观念的差异往往会引起沟通问题，沟通不畅往往会导致争吵进而导致沟通无效、减少甚至消失。长时间的沟通问题会使儿童青少年缺乏应有的家庭支持，情感支持，进一步引起其他问题。
教育高压：父母或学校对孩子过高的学业期望往往会使他们产生紧张、焦虑的的情绪，而达不到要求会使儿童产生自卑、自责感，引发抑郁情绪。
网络成瘾：网络成瘾一部分原因是儿童青少年自控能力缺乏，没有得到良好的培养；另一部分原因可能是生活中沟通、情感支持得不到满足，需要在网络世界中得到补偿。长期沉迷网络会影响儿童青少年现实生活中的学习，交往和环境适应能力。
校园欺凌：校园欺凌是一种在学龄儿童中发生的、违背他人意愿的攻击行为，这种行为往往伴随着实际或是认知到的权利不平衡，会在一定时间内反复发生或有反复发生的可能，会给儿童青少年心理带来深远而沉重的影响。
儿童青少年怎样保持心理健康
1.了解自己，接纳自己，肯定自己；
2.学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中；
3.对自己要时常鼓励，增强自信心；
4.建立良好的人际关系；
5.注意锻炼身体，展现朝气活力；
6.学会思考，养成积极进取的学习生活态度；
7.不对自己过分苛求，不把抱负定的太高，以免自寻烦恼；
8.对他人的期望不要过高，不要把希望全部寄托在别人身上；
9.找到适合的途径疏解愤怒、低落、忧郁、厌倦等负面情绪，比如找朋友父母倾诉，增加兴趣爱好等。
家长应该怎样做
1.倾听孩子说话。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长常跟孩子聊天，把说话的机会多留给孩子，让孩子敞开心扉，尽情表达自己，不做过多评判。特别是父亲要跟孩子做有益的思想交流，不能因为忙碌而缺席孩子的成长。当孩子说话时，家长倾听时是最美好、最温馨的。
2.宽容与约束都重要。家长应平等地对待孩子，在宽容孩子的同时，要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱，过分严格则破坏亲子关系。孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，宽容孩子与约束孩子的不良行为并不矛盾，奠定孩子愉悦的幸福基础从鼓励与表扬开始。
3.鼓励夸奖有方法。青少年的自尊心往往都很强，如果父母只因为孩子获得好成绩而夸奖孩子，会让孩子觉得取得好成绩才是好孩子，而好成绩往往不是完全可以由孩子的努力来控制的，所以孩子会更容易不安。如果父母能看到孩子的努力，夸奖他做事情的过程，往往会让孩子更有动力继续去努力做事。
4.保持和谐的夫妻关系。良好的夫妻关系会让孩子更好地学习父母的优点，感受到稳定和安全的家庭氛围，提高他们面对问题的信心。父母之间和谐的关系也对孩子建立自己的人际关系，尤其是未来的亲密关系具有积极的影响，有助于提高孩子未来生活的幸福指数。
5.亲近大自然，接触社会。家庭教育要鼓励孩子接触大自然，接触社会。放学后让孩子在开放的空间里尽情地舒展身心，休息日让孩子在蓝天下、草地上晒太阳，亲近大自然。鼓励孩子参加社会公益活动，培养孩子为他人服务的行为与爱心，体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色，体验生活的多姿多彩，有助于培养孩子的完善人格。
总之，青少年的心理健康需要学校、家庭和社会全面的关注，而家长更要警惕孩子心理出现的问题，如果发现近期孩子的不良情绪状况持续时间较久、强度较大，已经严重影响到孩子日常生活和学习，请及时和班主任沟通，通过家校的力量，及时引导、及时解决，共同守护孩子的心理健康。