孩子不爱运动怎么办？可能很多家庭都会出现这样一个疑问。因为电脑、电视、游戏机的出现，许多孩子开始变得沉迷这些电子产品，变得越来越懒，越来越不想运动。这是不利于孩子的健康成长的。许多家长都会担心自己的孩子不爱运动，一到放假就整天对着手机、电视，完全不知道应该如何正确引导孩子正确过一个健康的假期。让我们一起走进小（二）班的“落地式家长学校”，看看小（二）班的家长们都是怎么做的吧！
许煜桐妈妈：周末我们会带孩子去户外运动，不拘什么形式～关于如何让孩子爱上运动这一话题，发表一下个人意见。
1．树立好榜样
如果家长每天晚上都躺在沙发上看电视、玩手机，那么，孩子就会以此为榜样，在日常生活中把手机和电视当成自己的课余爱好。所以，家长要在孩子面前树立热爱运动的的榜样。家长如果能定期进行运动，让孩子在热爱运动的氛围中长大，孩子便会在潜意识里开始热爱运动。
2．找到孩子的运动兴趣
运动的种类有很多，并不是每个人都对跑步、篮球等有兴趣，在那么多的运动里，可以让孩子进行更多的尝试，找到孩子最喜欢的运动种类。而作为家长要有耐心，因为帮助孩子找到一种适合他的运动可能要经历些波折。当孩子对一种运动不再感兴趣时，可能就需要换另一种运动了。不断尝试不同的项目，直到找到合适的。最重要的是让不爱运动的孩子找到动力，这样才能养成热爱运动的终身习惯。
3．多给孩子积极反馈
比如走路、骑车时，可以比上次坚持更远的距离，家长都要及时鼓励。要承认孩子为取得进步而做出的努力，而不要太在乎结果，才能帮他建立自信。
王嘉豪妈妈：现在是电子时代，孩子不可能不玩电子产品，但是怎么能在这种情况下能多让孩子多多运动，当然是离不开家长的引领和陪伴，一定要多抽期间多陪伴孩子，家长尽量多让孩子去发现去探索，本就好奇的年纪不要多去阻止他，限制他，陪他一起感知世界，陪伴多运动有很多种，多带他走走看看世界，多陪他玩玩，陪伴开心也很重要，他也很难忘。
余欣辰妈妈：如果想让孩子开始运动，那我们家长表现出的支持态度是至关重要的，鼓励和赞美孩子使他们树立了信心，并能够让他们在运动中体验到快乐，如果孩子能从运动这件事中获得快乐和成就感，那么孩子就会很愿意再一次的参与其中。
李杜恒妈妈：根据目前情况来看，李杜恒是很爱运动的，没事在家跑来跑去，跳来跳去，不见他闲着，这可能和他爸爸有一定关系，他爸爸没事在家就喜欢锻炼，带着他一起，比如他爸爸在家做健腹轮，他爬到他爸爸背上去，增加他爸的运动量，喜欢拿着宝剑跟他爸爸对打练习。他不会打羽毛球，没事还喜欢拉着奶奶跟他一起打羽毛球。
尚晨宇妈妈：关于运动，有系统性锻炼和日常互动放松式的锻炼，我家宝宝平时就喜欢和电视里面的小朋友学习跳舞，周末的时候带游乐场玩玩蹦床，去草坪上跑跑步。这个年纪的孩子很喜欢运动的，家长喜欢跳舞他就跟着跳，渐渐的也会变成兴趣。
秦致远妈妈：我们都知道，适当的运动能促进宝宝生长激素的加速分泌，不仅能长高，在外界环境的不断刺激下，免疫力也得到了增强，宝宝更不容易生病。其次，身体肌肉、骨骼在有序发育的过程中，运动也让神经系统得到了充分的锻炼，「每天户外运动两小时，能有效预防近视」；当然，对智力发育也是大有益处。除此以外，科学的运动还可以锻炼孩子的意志力，控制消极情绪，提升专注力，克服太多的不良行为，这种健康性格的塑造也有利于孩子的社交活动。
很多宝宝都有骑平衡车的经验，往往也能很顺畅地切换自行车。自行车有啥玩头呢？
首先，自行车可不仅仅是代步工具，骑自行车的时候能够很好地锻炼宝宝的平衡协调能力。而平衡能力是人体最重要的生理机能之一，与前庭功能、小脑、肌肉力量都密切相关。
宝宝在骑自行车的时候，会根据车速、惯性，自主改变脑袋的位置，从而刺激前庭器官，反射性做出各种姿势来维持身体平衡，宝宝的应变能力也能得到很好地锻炼。
此外，骑自行车的过程中，宝宝的颈部、双臂、腰腹、背部、下肢肌肉群都需要发力，腕、肘、肩、髋、膝、踝等关节协同韧带发挥作用，也可以增强这些部位的力量与灵活度。
章煜然妈妈：我认为坚持一项运动，或者就是坚持自己的玩具自己收拾开始，都是好的开端。我们把拍球当作游戏和孩子玩，锻炼身体的同时培养孩子的好习惯，玩过的玩具一定让孩子自己收，他会更有兴趣和责任感。
杜逸辰妈妈：杜逸辰很喜欢运动，他爱骑滑板车、玩蹦床、爱跑步，找到自己孩子的兴趣，首先父母要以身作则，父母本身不爱做运动，很难培养爱运动的孩子，培养孩子热爱运动，不是作为父母嘴上说说，实际行动陪他们一起玩，孩子都是喜欢有人陪着一起玩的，这样会更有趣。健康在于运动，让我们一起动起来吧！
潘若伊爸爸：在为孩子寻找合适的运动项目时，不要那么机械，孩子还小，会对很多运动感兴趣，没必要为他们设定具体目标。可以带着她玩，孩子喜欢的运动就变成了玩乐，就会愿意坚持。如果被父母勉强则很难长久的坚持下去。
石烬语妈妈：生命在于运动，有时间的话，多陪孩子到外面，跑跑跳跳。一是可以减少对电子产品的接触，二是到外面跑跑跳跳让孩子流流汗对身体也好。到外面视野开阔，孩子可以发现很多美妙，新奇的东西增长孩子的见识。
许芷茉妈妈：许芷茉平时就在小区里跟小朋友一起玩滑板骑自行车，每周没有特殊情况都会带她去游泳，这是她一直坚持的。在运动过程中要多鼓励孩子，不要总是批评，而是找到闪光点去表扬，肯定。遇到挫折也不要一味地说，这有什么难得，这么简单你都不会吗？而是应该给他一个大大的拥抱，告诉他如果觉得困难我们可以先等一等，接纳她的畏难情绪反而可以让他放松，并且再次尝试。
杨辰皓妈妈：我们家杨辰皓也很喜欢运动，最喜欢的是自行车，只要看到车就走不动路的那种，非要玩好了才罢休，我们作为家长的有时间也会陪他一起玩，孩子现在也喜欢看手机，所以我们正在慢慢的陪他改变，陪他出去转转，陪他看看书，多出去运动运动，孩子健康成长，家长也会开心
魏郡琪妈妈：魏郡琪从小就喜欢运动，有点运动过度了，出门在外从来不用人抱，我们家大人都是追着她跑，她喜欢蹦床、跳舞和玩滑板车。这个年龄段的小孩其实不用学这学那，就是尽情地让她撒欢，玩得时候尽情地玩。运动能有效分泌多巴胺，生命在于运动！我的孩子只要她健康快乐就好。
孩子是家庭的希望，孩子的身体健康关系自身及家庭的长久幸福。有句俗语说：“温室里的花朵经不起风吹雨打”，在国民身体素质不断提高的大环境下，帮助孩子养成运动的好习惯，是送给孩子最好的礼物！