小树的茁壮成长
需要土壤中的养分
也需要阳光雨露的滋润
我们的健康成长
需要从食物中摄取充足的营养
更需要养成良好的生活习惯
孩子的健康成长是家长们最大的心愿，而身体健康离不开合理的膳食营养，如何让孩子吃的科学、营养、安全是众多家长非常关注的问题。为进一步提高教职工的健康意识，树立正确的营养健康观念，养成健康、文明的膳食习惯，为孩子们制定更加科学、合理的食谱，大田县红星幼儿园香山分园于2023年11月2日邀请大田县疾病预防控制中心慢病科科长陈美美举行了“学龄前儿童合理膳食”为主题的专题讲座。
大田县疾病预防控制中心慢病科陈科长结合中国居民平衡膳食宝塔图给老师们详细地讲解了均衡饮食的知识。她指出生长发育的关键时期需要丰富的营养供给，才能让身体保持一个相对健康的水平，要注意一日三餐的均衡饮食，一周要保证25种不同的食物，一天要超过12种不同食物，介绍了不同食物中含有的对身体有益的各种物质元素，同时还强调了运动等对身体发育的重要性。
通过本次讲座的学习我们更加深刻地意识到饮食问题牵动着每一个家庭。孩子处于生长发育期，对营养需求比较高，我们必须重视孩子的饮食健康，膳食营养要均衡；要给孩子加强营养，教育孩子不吃零食或者少吃零食，不喝饮料，饮用白开水，注意平时的饮食卫生。让我们共同呵护孩子的健康，为孩子的膳食营养均衡保驾护航。
编辑：苏 明
初审：涂雪晖
终审：林碧清