幼儿体能测试就是通过对幼儿的身体机能、身体形态、身体素质等方面进行专业地、科学地、有计划地测试并对测试数据进行整理分析从而判断幼儿的体质状况，才能对幼儿体质状况作出一个准确、及时、全面的评价，最终达到真正的提高幼儿的身体健康水平。体质测试在幼儿身体发展的过程中起到监督、促进和正确的导向作用。
3-6岁的幼儿，生长发育是极其迅速的，生理功能也得到快速的发展，是形成良好体质的基础阶段。对幼儿的体质状况和影响体质的因素进行研究，对未来我们国民的体质、幼儿园对孩子体质教育方式方法都很有价值和意义。
双脚连续跳目的:
双脚连续跳能发展幼儿跳跃能力，锻炼下肢肌肉力量和身体的协调性，从而促进幼儿的生长发育。
立定跳远
锻炼下肢腰腹力量，测试弹跳能力。
其实立定跳远不是一项锻炼身体的方法，而是测试的一种手段，所以经常做对于想锻炼的人来说没有很大的好处，反而，动作不对，场地不合适，容易受伤。
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
沙包掷远：
发展幼儿上下肢力量及手眼配合的协调性。
测试方法：
●受试儿童身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出，球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。
10米折返跑:
10米折返跑是幼儿园体质测试项目之一。10米折返跑反应着小朋友们身体的反应速度以及灵敏性！小朋友们在这几天的体育课中，不断地学习10米折返跑运动项目的要求以及各项规则。如：起跑前的准备姿势（两腿前后分开站立）；跑步路线（直线折返）；项目规则（听到哨声后起跑；必须触摸障碍等）
平衡木测试:
1、孩子用玩游戏的方式来走平衡木，这个过程本身就带给了孩子快乐的体验和回忆。
2、还能培养孩子勇敢、互相帮助的良好品质，在以后会更加积极主动的参与其他活动，并在活动中获得积极动脑的意识和能力训练。
3、孩子在限制活动范围的平衡木上，更加强化身体各部位的配合、身体平衡反应以及视觉运动几个方面的共同协调，对于空间运动掌握和运动的计划能力有很大帮助。
通过体能测评工作，老师们全面了解了幼儿的体能情况，对我园今后体育活动的开展可进行有针对性的调整，从而进一步促进幼儿运动技能的提高和体能的发展，培养幼儿喜爱锻炼、运动的良好生活习惯及参与意识！